สวัสดีครับ ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนว่าผมเป็นเด็กอายุ18ปี เมื่อก่อนเป็นคนนอนดึกประมาณ 23.00-0.00 แต่ก็จะหลับไปเลยจนถึงเช้า แต่เดี๋ยวนี้ผมได้มาอยู่บ้านอาเกือบจะเดือนแล้ว ปกติบ้านอาจะเข้านอนกันประมาณตี 2-3 เพราะอามีแฟนฝรั่งคนละซีกโลกและเคยไปใช้ชีวิตที่นั่น20กว่าปี  เข้าเรื่องต่อผมก็ติดนอนดึกไปกับอาด้วยเมื่อมาช่วงแรกๆก็นอนหลับปกติดีแต่ช่วงหลังมาสักประมาณ4-5วันผมนอนไม่หลับ กึ่งหลับกึ่งตื่นบางวันตื่นมาเพลีย ประกอบด้วยผมเป็นคนมีสิวมากเรียกได้ว่าเป็นแบบทรมานพอพักผ่อนน้อยสิวกลายเป็นห่ามขึ้นมามากจนเจ็บและปวดไปหมด แล้วเวลาข่มตานอนจะมีอาการหาวแล้วน้ำตาไหลมากเหมือนคนร้องไห้ อย่างตอนนี้ที่ผมเขียนกระทู้เวลา5.33ตั้งแต่เมื่อวาน(19/04/58)จนถึงตอนนี้ผมยังนอนไม่หลับเลยทำไงดีผมคิดว่าสุขภาพจิตของผมเสียไปมากเลย ผมไม่อยากเป็นแบบนี้เลยผมจะทำไงดี