ตอนนี้ผมมีอาการปวดเข่าครับเป็นได้ประมาณ3เดือนแล้ว ไปหาหมอมาแล้วหมอบอกเอ็นอักเสบแต่มันไม่อันตราย หมอยังบอกว่าออกกำลังกายได้อยู่ แต่อย่าหนักมาก ตอนนี้ผมก็ยังปวดอยู่แค่เดินก็ปวดแล้ว ผมควรเดินน้อยลงไหมหรือควรพักเลยครับ ตอนนี้ผมอายุ18ครับ