ผู้ชาย อายุ 20 จะสูงขึ้นอีกนิดหน่อย  แต่สูง 175 ก็ โอเคแล้วนะ

ส่วนเรื่องการกระโดดแตะเพดาน  กับการกระโดดสูงโดยใช้ไมค้ำถ่อ มันเป็นการกระโดดคนละแบบครับ
ส่วนตัวคิดว่า กระกระโดดแตะเพดาน อาจจะมีส่วนช่วยนิดหน่อย แต่อย่าลืมอาหารพวกเสริมแคลเซียมด้วยครับ

ปล. พี่สูง 178 สูงเท่านี้ มาตั้งแต่ อายุเท่าน้องเลยแต่พี่ไม่ได้เล่นกีฬา