สมัยแรกๆเมื่อเราจะทำสมาธิ มันจะย้อนหาในสิ่งที่เคยเคยทำชั่วมาแม้เพียงเล็กน้อยมาบั้นทอนเราให้เราหมดกำลังใจ หลังๆมันเริ่มกลัวในสิ่งที่กำลังทำในปัจจุบันทำให้เราทุกข์โดยไร้ประโยชน์จะแก้อย่างไรดี

ความรู้สึกคือเจตสิก คือเวทนาในเวทนาในสติปัฐฐาน4 2วิธีนี้จึงเป็นวิธีเดียวกัน

มีอาการแปลกประหลาดไม่รู้ว่าดีหรือไม่ดี   ที่อยู่กลางหน้าอกตัวนี้แรกๆเดียวก็สบายผ่องๆ หลังๆมาเริ่มมีทุกข์ที่ตรงนี้ตรงหน้าอก เดียวเป็นกุศลเดียวเป็นอกุศลเดียวก็เป็นคนถูกเดียวก็เป็นคนผิด เดียวสบ

เพราะหลับไปก็มีแต่สัญญา

1. สมัยพุทธกาล น่าจะมีคนไม่เชื่อพระพุทธเจ้าเยอะมาก แต่น่าจะมีหลายคนไม่เชื่อแล้วกลับมาบวช จนได้อรหันต์ 2. การไม่เชื่อ ทำได้ไหม หลักมีว่าไม่จำเป็นต้องเชื่อ แต่ให้ลองปฏิบัติ จนเห็นได้ด้วยตัวเอง  &nb