รู้ว่าเจ็บ แต่ก็ต้องเดินต่อไปให้ได้
4 ข้อที่ควรทำ
สำหรับคนที่กำลังอกหักและโดนทิ้ง

1. หยุดใจอ่อน
    ความใจอ่อนในตัวเรานี่แหละที่มันมักจะย้อนกลับมาทำร้ายเราบ่อยๆ ซ้ำๆ จนสะบักสะบอมนับครั้งไม่ถ้วน ถ้ามัวแต่ใจอ่อนปล่อยให้ตัวเองทำร้ายตัวเองกันอยู่ได้ แถมมันเป็นเรื่องที่นอกจากจะทำให้ต้องเจ็บตัวฟรีๆ แบบที่ไม่ได้รับอะไรกลับมาแล้ว สุดท้ายยังต้องกลับมานั่งรักษาบาดแผลที่ตัวเองเป็นคนก่อขึ้นเองอีกด้วย
2. สร้างความใจแข็ง
    ก่อนที่จะกลายเป็นคนใจแข็ง ต้องรู้จักสร้างกำแพงขึ้นมาเพื่อปกป้องตัวเองให้ได้เสียก่อน ซึ่งข้อดีของการสร้างกำแพงเอาไว้ในใจนั้น ก็เพื่อป้องกันการโดนทำร้ายต่างๆ นานา ที่ถ้าหากวันหนึงมันต้องพังลงมากำแพงที่เคยสร้างไว้นี่แหละ อาจจะเป็นสิ้งเดียวที่สามารถช่วยประคับประคองความรู้สึกของเราไม่ให้ล้มทั้งยืนได้
3. ไม่ได้เกิดมาเพื่อถูกใครทำร้าย
    จำไว้ว่าเราไม่ได้เกิดมาเพื่อถูกใครทำร้าย และก็ไม่ได้เกิดมาเพื่อทำร้ายใครด้วย เพราะฉะนั้น อย่าพาตัวเองไปยืนอยู่ในจุดที่ต้องรู้สึกว่าตัวเองโดนทำร้ายอยู่อย่างนั้นซ้ำๆ มิเช่นนั้น เราอาจจะลืมมองเห็นคุณค่าในตัวเอง ทั้งๆ ที่ตัวเราเองมีค่ามากกว่านั้น ซึ่งถ้าหากแม้แต่ตัวเองยังมองข้ามคุณค่าในตัวเองไป แล้วคิดดูสิว่าจะมีใครบ้างที่สามารถมองเห็นคุณค่าในตัวของเราได้อีก
4. ตัดขาดจากการติดต่อ
    หนทางที่ตัดใจที่ดีที่สุด อาจจะเป็นการยกเลิกความสัมพันธ์ดีๆ ที่เคยมีอยู่ให้ยุติลง และปิดฉากจบลงไปให้หมดจนแทบไม่ต้องเหลืออะไรไว้ให้จำ เพราะการไม่ติดต่อซึ่งกันและกัน หรือไม่รับรู้ความเป็นไปของกันและกันอีก อาจเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยทำให้หลงลืมอะไรบางอย่างไปได้บ้าง อีกทั้งยังเป็นการตัดใจ รวมไปถึงการตัดเยื่อใยออกจากกันให้ขาดได้ง่ายยิ่งขึ้นกว่าเดิม

ไม่รับ + ไม่รู้ + ไม่ดู + ไม่ส่อง = ไม่เจ็บ
เหมือนทำง่ายเอาเข้าจริงๆ ทำอยากเนอะ
แต่ก็สู้ๆ นะคะ ปลอบตัวเองและคนที่กำลังตกอยู่ในสถานการณ์เดียวกันกับเรา