เคยอ่านมาจากในเน็ต เมื่อนานมาแล้วค่ะ
ว่าถ้าเรากินก่อนนอน ช่วง8ช.ม.ที่นอนหลับ เราจะไม่ค่อยลุกมาฉี่ ก็คือไม่มีการขับวิตามินซีออกมา ทำให้วิตามินซี ค้างอยุ่ในร่างกาย เกิดเป็นนิ่วในระบบปัสสาวะได้

เราก็เชื่อ เลยเลี่ยงมากินตอนเช้า แล้วดื่มน้ำให้ฉี่ออกแทน จะได้ไม่สะสม และการกิน500mg ก็พอแล้วเพราะร่างกายดูดซึมมาใช้ต่อวันสูงสุดแค่นั้น
อันนี้จริงไหมคะ