สวัสดีคาบผมอายุ15ส่วนสูง173นำ้หนัก50อยากมีกล้ามคาบแต่ผอมมากก็ลองหาในเน็ตมาแล้วว่าให้กินเยอะๆผมก็กินเยอะเเล้วคาบบางวัน6มื้อก็มี พ่อก็สงสัยว่ากินตั้งเยอะแต่ทำใมยังผอมอยู่เพราะว่ากินเท่าไหร่ก็นำ้หนักเท่าเดิมผมอยากมีกล้ามมมากตอนนี้ผอมใส้เสื้อเลยทำให้ดูผอมไปเลยคาบเลยใส่เสื้อแขนยาวอยู่ตลอดไม่กล้าโชวร่างกายเพราะผอมมาก  เพื่อนๆมีกล้ามเลยอยากจะมีบ้างผมกินทั้งเนื้อทั้งผักนั้นแหละคาบแต่ไม่อ้วนมีใครคนไหนที่รู้วิธีแก้ปัญหานี้ช่วยแนะนำที่คาบ.....