สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ที่น่ารักทุกท่าน

เรารักษามา 2 ปีแล้วค่ะ เราพบทั้งนักจิตเวช และจิตแพทย์ ที่รามาฯ
สภาพจิตใจโดยรวมดีบ้าง ทรง ๆ บ้าง ทรุดบ้างแต่ไม่บ่อย
คุณหมอให้หลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียวค่ะ เพราะถ้าดิ่งตอนอยู่คนเดียวมีโอกาสจะเหม่อจนฆ่าตัวตายได้
แต่เราไม่อยากฆ่าตัวตาย เพียงแต่รู้สึกว่าแค่ไม่อยากอยู่ สิ่งที่เรากังวลคือตอนเราเหม่อเราจะถอนตัวยากมาก
(ถ้ารู้ตัวว่าจะเริ่มเหม่อ จะรีบเปลี่ยนอิริยาบถ หรือหากิจกรรมอื่นทำ)

เราเป็นคนที่สังคมน้อยมาก และนักจิตวิทยาบอกว่าเราไม่ได้เป็นโรคกลัวสังคม (Social phobia)

ทั้งคุณหมอและนักจิตฯ บอกว่าเราอย่าปิดตัวเอง ให้เปิดตัวเองออกไปเจอสังคมบ้าง เราอยากมีเพื่อน
เพื่อน ๆ พอจะแนะนำการเลี่ยงอยู่คนเดียวหรือมีสังคมแนะนำบ้างไหมคะ บ้านเราอยู่แถว ถ.ราชพฤกษ์ ช่วงวงเวียนนครอินทร์ค่ะ

ขอบพระคุณมากค่ะ