กรีดข้อมือทุกครั้งที่เครียดเป็นประจำ

สวัสดีค่ะ เราเป็นวัยรุ่นทั่วไป แต่มีความเครียดจากภาวะครอบครัว เพื่อน สังคมค่ะ
ตอนแรกเราคิดมันเป็นปกติของการมีความเครียด แต่นานเข้าเหมือนมันหนักขึ้นเรื่อยๆ จนกรีดข้อมือเพื่อลดความเครียด รู้สึกอยากตาย หดหู่ ทุกอย่าง วางแผนที่จะตายมาหลายครั้งแต่ไม่มีโอกาสได้ทำ แต่ยังวางแผนที่จะตายอยู่ดีมันดังในหัวขึ้นทุกวัน ตาย ตาย ตาย
พยายามยิ้มให้มากที่สุดแต่ข้างในมันก็ทุกข์อยู่ดีค่ะ ขอคำปรึกษาจากที่พึ่งที่คิดว่าจะเข้าใจ เขาก็บอกไร้สาระ คิดไปเอง บ้า แค่นี้เองไม่ตายหรอก นึกถึงพ่อแม่บ้างสิ บลาๆๆ

เริ่มไม่ไหวแล้วค่ะ ขอคำแนะนำทีค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่