ขอยืมลอคอินเพื่อนมาตั้งนะคะ

คือชีวิตไม่มีความสุขเลยคะ ตื่นมาหดหู่ทุกเช้า ทุกข์ใจมาก กับเรื่องที่คนอื่นเอามาใส่หัว แล้วพอไม่ได้คำตอบจะร้อนใจ ตื่นเต้น ร้อนรนเหมือนขาดใจตาย ทรมานมากคะ อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก แล้วเหมือนคุมตัวเองไม่อยู่ หายใจเร็วมาก คือไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนเลย เวลาเห็นคนอื่นมีความสุข เราจะรู้สึกหดหู่ทุกครั้งทรมานจริงๆคะ เหมือนคนตายทั้งเป็น พอเห็นคนรอบข้างมีความสุขแล้วอยากจะร้องไห้ หดหู่มากคะ จนรู้ตัวเองเลยว่าตอนนี้เป็นโรคซึมเศร้าไปแล้ว แล้วเราก็นอนเกือบเช้าทุกคืนคะมันนอนไม่หลับเลย  เป็นแบบนี้มา 5 เดือนแล้ว ไม่รู้เหมือนกันว่าสาเหตุเกิดจากอะไร คือบางทีเรื่องไม่ใช่เรื่องของตัวเองเลยก็เอามาเครียด เครียดมาก

ใครมีวิธีแนะนำบ้างคะให้หาย หรือมียาอะไรช่วยมั้ย คือตอนนี้อยากเปลี่ยนตัวเองมากไม่อยากตกอยู่ในสภาพแบบนี้อีกแล้ว