เราเป็นคนชอบแพลน อยากทำนู่นนี่นั่นหลายๆอย่าง
(ทำ portfolio ไปสมัครงานใหม่, หาทุนเรียนต่อ, จัดทริปพาที่บ้านไปเที่ยว, ฯลฯ)
แต่ดันเป็นคนที่ ถ้าไม่จวนเจียนจริงๆ จะไม่ลงมือทำสักที
บางเช้าใช้เวลาเป็นชั่วโมง กว่าจะแกะตัวเองออกจากที่นอนได้ สนูซนาฬิกาปลุกรัวๆ
แล้วก็ชอบผลัดงาน ไปทำวันอื่น จนอีกวันเป็น deadline ถึงต้องลงมือทำแบบไฟลนก้น
รู้สึกว่าจะเริ่มต้นทำอะไรสักอย่างมันยากจริงๆ

ใครมีวิธีแก้นิสัยพวกนี้ ทั้งทางกายภาพและทางจิตใจ ช่วยแชร์กันหน่อยนะคะ

ของเรามีวิธีตื่น ถ้ามันสุดๆแล้วจริงๆ เราใช้วิธีหายใจเข้าออกยาวๆ 3 ครั้ง แล้วต่อด้วยหายใจเร็วๆ หลายๆรอบ
พยามนึกถึงแค่สิ่งที่ต้องทำต่อไป คือไปล้างหน้าแปรงฟัน ไม่นึกถึงงานที่รออยู่ในวันนั้น ถึงจะเริ่มลุกจากเตียงได้ (แบบเบลอๆ)