หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากโยคะเป็นด้วยตัวเอง ต้องทำยังไงคะ?
กระทู้คำถาม
โยคะ
คือว่าหนู(ขอใช้เรียกแทนตัวเอง)อยากโยคะเป็น อย่างเช่นเอาเท้าชี้ฟ้าอะไรแบบนี้แล้ว หนูทำไม่เป็น
ตอนแรกก็เอาหัวกดกับที่นอน เอาเท้าค่อยๆไต่ขึ้นไปบนผนังห้อง บางทีมันก็พลาดร่วงลงมา เข่าขูดกับผนังบ้าง
ถลอกบ้าง เลือดบ้าง แต่หนูก็อยากทำมันอยู่ดี ไม่รู้ว่าทำไม ใครทำเป็นหรือรู้วิธีหรือทำเป็นก็ช่วยบอกหนูหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดนเเมวข่วน
โดนเเมวที่เลี้ยงไว้ข่วนค่ะ คือน้องจะกระโดดขึ้นมานั่วบนตักเเต่น้องดันกระโดดพลาดเเล้วเล็บมาขูดกับเท้าหนู เป็นรอยถลอกนิดหน่อย (หนูฉีดพิษสุนัขบ้าเมื่อ3เดือนที่เเล้ว) หนูต้องไปฉ
สมาชิกหมายเลข 4173171
[โรคผิวหนัง] ช่วยพ่อผมด้วยครับ
พ่อผมมีอาการคันที่เท้ามาร่วม ๆ 10 ปีแล้ว พ่อบอกว่ามันคันมาก คันจนทนไม่ไหว ต้องเกา แล้วก็ขูดหรือฉีกหนังเท้า เพราะเมื่อหนังเท้าหนาก็จะเริ่มคัน ทำให้ต้องฉีกหรือขูดแทบทุกสัปดาห์ ทำให้รู้สึกแสบคล้ายแผลถลอ
สมาชิกหมายเลข 778866
บางทีก็รู้สึกว่าหลงตัวเองเกินไป
เรื่องมันมีอยู่ว่าผู้หญิงหน้าตาดี มีหน้าที่การงานดี ที่รู้จักเหมือนเป็นคนหลงตัวเอง ด้วยความที่เป็นคนสวย คนมาจีบก็มาก คนชมก็เยอะ แต่นางก็ชอบโพสต์เฟซบุ๊ก ทำเป็นว่าหาความรัก โพสต์รูปสวยๆ บางทีก็โชว์เนื้อ
สมาชิกหมายเลข 1252390
หนูควรเอายังไงต่อกับความสัมพันธ์แบบนี้?
หนูอายุ 20 กับแฟนอายุ 26 คบกันมจะ3ปีเขาเป็นคนที่ทำเพื่อหนู หนูอยากได้อยากกินอะไรเขาก็พาไปกิน มี500ให้หนู500 หนูมั่นใจว่าเขารักหนู แต่ข้อเสียเขา มันก็เหมือนมาทับถมข้อดีได้ ทุกครั้งที่เราไปเที่ยวด้วยกัน
สมาชิกหมายเลข 8089337
รถเล็ก(1500 cc). ขับทางไกลเหยียบกันเท่าไหร่คับ ถึงจะไม่พัง
ผมใช้ vios อยู่ ถ้ารู้สึกว่าถนนโล่งปลอดภัยก็ 140-150. ไม่เกินนี้ แต่ตัวรถรุ้สึกว่ารอบมันสูงมาก 3500 บางทีก็ใกล้ๆ 4000 ต้องพยายามถอนเท้าแล้วค่อยๆไต่ระดับเอา แต่ยังไงมันก็ต้อง 3500. ขับแบบนี้มันจะทำงาน
สมาชิกหมายเลข 1339008
หาชื่อท่าที่ออกกำลังกาย
หาชื่อท่าที่ออกกำลังกายครับเห็นที่ Fitnessเค้าทำ คือ มือสองข้างดันพื้นเท้าชี้ฟ้าตัวจะตรง (เหมือนท่าโยคะครับแต่มือสองข้างเค้าดันพื้นไว้) เค้าเรียกว่าท่าอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 5034841
ปัญหาการคืนมัดจำค่าเช่าบ้าน
มีปัญหาเรื่องการเช่าบ้านค่ะ เราได้ขอเช่าบ้านพักในราคา3800 โดยมีค่าประกัน3000 วันที่มาดูบ้านทุกอย่างก็ปกติค่ะ ป้าเจ้าของบ้านบอกว่าถ้าออกยังใงก็คืนค่าประกันให้ ด้วยความที่เราไม่รุ้ก็ตกลงตามเขาไปค่ะ วันเ
สมาชิกหมายเลข 6484492
คิดมั้ยว่าพระที่ไปธุดงค์ในป่า ไปต่างจังหวัดหรือต่างประเทศถ้ากลับมาจะทำให้ท่านขลังและศักดิ๋สิทธิ์
คือการจาริกธุดงค์ต่างๆซึ่งแน่นอนว่าต้องมีอุปสรรคอันตรายมาก ยิ่งถ้าท่านไปคนเดียวยิ่งอันตราย คือเคยศึกษาและชอบดูประวัติพระเกจิจาริกธุดงค์มาก ได้ยินว่าท่านต้องมีวิชาติดตัวป้องกันด้วยและที่สำคัญคือศีลและเ
สมาชิกหมายเลข 6487666
เท้าเย็น แต่ร่างกาย และมืออุ่น เกิดจากอะไรคะ?
คือบางวันเรานอนห้องแอร์ แล้วเท้าเย็น แต่มืออุ่น รู้สึกได้เลยว่าเท้าเย็นมากค่ะ บางครั้งก็เหงื่อออกเท้า แต่ไม่ออกมือเลยนะคะ มันคือโรครึป่าวคะ เพราะรูมเมทนอนก็ อุณหภูมิแอร์ปกติ25 บางทีก็เปิดพัดลม หนูก็มี
สมาชิกหมายเลข 8298201
อายุ16 ม.4แล้วแต่ยังชอบเล่นกระโดดเตียงอยู่นี่แปลกมั้ยคะ
คือหนูเป็นเด็กม.4ที่ชอบเล่นโดดบนที่นอนสปริงมากกว่าไปเล่นบนแทรมโพลีนเพราะเคยเจอเหตุการณ์ที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ แบบนี้แปลกมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8473287
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากโยคะเป็นด้วยตัวเอง ต้องทำยังไงคะ?
ตอนแรกก็เอาหัวกดกับที่นอน เอาเท้าค่อยๆไต่ขึ้นไปบนผนังห้อง บางทีมันก็พลาดร่วงลงมา เข่าขูดกับผนังบ้าง
ถลอกบ้าง เลือดบ้าง แต่หนูก็อยากทำมันอยู่ดี ไม่รู้ว่าทำไม ใครทำเป็นหรือรู้วิธีหรือทำเป็นก็ช่วยบอกหนูหน่อยนะคะ