ปกติผมยกเวตอยู่แล้วครับ แต่ช่วงหลังผมสนใจอยากยกน้ำหนัก (แบบที่แข่งกันในโอลิมปิก) ดูบ้าง เผื่อจะเป็นประโยชน์ในการออกกำลังกายของผมบ้างครับ

แต่ได้ยินมาว่ายกน้ำหนักถ้าไม่มีโค้ชสอนจะค่อนข้างอันตราย ต้องมีจังหวะการยกที่ถูกต้อง เลยอยากทราบว่าในกรุงเทพฯ มีที่ไหนที่เปิดสอนยกน้ำหนักสำหรับคนทั่วไปไหมครับ เอาแบบพื้นฐานก็ได้ครับ หรือมีที่ไหนที่ผมสามารถไปเรียนรู้ได้บ้างครับ

ขอบคุณครับ