..เราเคยเป็นสมัยเรียนมหาลัยค่ะ ช่วงนั้นอ่านหนังสือหนัก นั่งหน้าโต๊ะทั้งคืน ทำงี้อยู่เป็นเทอม สุดท้ายเกมส์จ้า หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทถามหาเลย ตอนแรกก็กินยาแก้ปวด แต่นานๆเข้า มันเป็นหนัก นั่งนานไม่ได้เลย และปวดหัวบ่อยมาก หลังๆมีอาการชาร่วมด้วย จนต้องไปรักษาที่รพ.เฉพาะทาง ชื่อรพ.เอส สไปน์ หมอบอกว่าของเราต้องผ่าตัด โชคดีที่รพ.เค้ามีการผ่าตัดแบบส่องกล้องผ่านคอ เลยไม่ต้องเปิดแผลใหญ่ พักฟื้นไม่นานก็เป็นปกติละ หลังจากหาย เราเข็ดกับการนั่งผิดท่านานๆเลย จะต้องเปลี่ยนท่า ลุกเดินบ่อยๆตลอด จนติดนิสัยมาถึงตอนทำงาน อาการปวดหลัง เลยไม่ค่อยจะมีเหมือนเพื่อนเค้า เพราะเราเคยเป็นมาแล้วมันทรมาน ยอมรับเลยว่าเข็ด กลัวกลับไปเป็นอีก

ยังไง จขกท ลองสังเกตอาการตัวเองดูค่ะ อาจจะปรับท่าทาง งดการนั่งอ่านหนังสือนานๆช่วยดู เผื่อจะดีขึ้น ถ้าไม่หายแนะนำให้รีบไปตรวจ เดี๋ยวเป็นหนักเหมือนเรา จะรักษายากค่ะ