ผมเป็นผู้ชายที่อยากหล่อคนหนึ่ง ตอนนี้อยู่ ม.6 อีกประมาณ 7-8เดือน จะเข้า ปี1

อยากเด่นอยากปัง เลยว่าจุดด้อยหนึ่งคือตูดเล็ก ทำให้เเต่งตัวไม่ค่อยมั่นใจเลย

ส่วนตัวสูง 178 หนัก 62  เวลาใส่กางเกงมันจะดูเหี่ยวๆ ตรงก้น  (ดูเป็นคนหุ้นขี้กร่าง ซะงั้น)

** กำลังคิดว่า รักษาน้ำหนักไม่ให้เกิน 63 เพราะ ไม่ใช่คนเล่นฟิตเนส... เเต่เอ๊ะ ณเดช ก็สูง 178 หนัก 70 #เล่นฟิตเนสเหมือนเขาดีไหมน่าาา 55555555



ดังนั้นขอคำปรึกษาหน่อยครับ ทำไงให้มีก้น ภานใน 7-8 เดือนดี