สวัสดีคะเพื่อนๆชาวพันทิป เรามีเรื่องกังวลใจอย่างมากกับกลิ่นปากของตัวเองเวลาเราไอหรือขากคอมักจะมีก้อนเหลืองๆเหมือนหินปูนหลุดออกมาก้อนใหญ่มากแรกๆเราก็ไม่รู้ว่าก้อนอะไรเลยลองเอามาดมโอ้ววววแม่เจ้ากลิ่นมันเหม็นสุดๆ แต่ไม่ได้มีออกมาทุกวันนะคะถ้าสังเกตุช่วงกินอาหารรสจัดจะออกมาบ่อยวันละก้อนสองก่อนแต่หลังๆนี่ออกไม่บ่อยเท่าไหร่อาทิตย์ละครั้งสองครั้ง เราพยายามเอากระจกส่องในช่องทอมซิลแต่ไม่เคยเห็นก้อนเหลืองๆนี่ติดอยู่เลยแล้วมันออกมาได้ยังไง หลังจากที่ไปอ่านข้อมูลมาว่ามันเป็นนิ่วทอนซิลทำให้มีกลิ่นปากเรายิ่งไม่มั่นใจไม่ค่อยกล้าคุยกับใครหลังๆแฟนเริ่มทักมาเรามีกลิ่นปากแรงขึ้นโดยเฉพาะช่วงตื่นนอนตอนเช้าเราก็พยายามแปรงฟันบ้วนปากแต่มันก็รู้สึกมั่นใจแค่ช่วงแรกพอเวลาผ่านไปสองสามชั่วโมงเริ่มรู้สึกว่าตัวเองจะมีกลิ่นปากเราไม่มั่นใจเลยทุกวันนี้ก็อาศัยใส่แมสปิดปากตลอดบอกตรงๆเวลาคุยกับคนอื่นเราต้องเอามือปิดปากตลอดเคยอ่านข้อมูลว่าถ้าอยากให้หายต้องงดของเผ็ดซึ่งเราทำไม่ได้แน่หรืออีกอย่างต้องไปตัดต่อมทอมซิลออกซึ่งอันนี้ดูน่ากลัวไปเราไม่กล้าทำพอจะมีวิธีไหนมั้ยที่พอจะบรรเทาให้กลิ่นปากเราหายไปตอนนี้กลิ่นปากเป็นปัญญาหลักของเราเลยเพราะต้องทำงานที่ต้องติดต่อประสานงานกับบุคคลเป็นจำนวนมากใครมีวิธีไหนช่วยแนะนำด้วยนะคะ กลุ้มมากคะ