วุ้นในตาเสื่อม ห้ามออกกำลังชนิดไหนบ้างคะ ชอบเต้นสะบัดหัวแรงๆ นี่อันตรายรึเปล่าคะ มีอาหารเสริมแนะนำมั้ยคะ?

ิอยากทราบค่ะ เพิ่งเป็นค่ะ เครียดมากค่ะ
ชอบเต้นคัฟเวอร์ ซ้อมเต้น เจ้าฟิตเนสเล่นกีฬาด้วย
มีกีฬาอะไรต้องห้ามมั้ยคะ ? มีอาหารเสริมทานป้องกันแนะนำมั้ยคะ ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่