ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง

สวัสดีค่ะ เราอยากเพิ่มน้ำหนักตัวมากๆ ตอนนี้สูง153 หนัก 41 เรามักจะโดนทักเรื่องหุ่นเป็นประจำเลยค่ะว่าผอมเกินไป🥹 เลยอยากรู้วิธีเพิ่มน้ำหนักค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนกินอะไรก็ไม่อ้วนค่ะ พอกินแล้วมันก็เพิ่มแต่ส

ผมมีแฟนตอนนี้เขาน้ำหนักขึ้นมาเกือบ 30 โล มีแต่คนทักว่าให้เขาลดน้ำหนักลง แต่เขาก็ชอบบอกว่ามีแฟนแล้วแต่งงานแล้วไม่ต้องลดก็ได้ ถ้าท้องก็อ้วนจะลดทำไม ใครมีแฟนอ้วนขึ้นส่งผลให้ไม่อยากมีอะไรกันคือดูไม่เซ็กซี

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราสูง 163 น้ำหนัก 73 เราก็รู้แหละว่าอ้วนมาก คบกับแฟนมาสองปีกว่าๆแล้ว อยู่ดีๆเขาก็พูดว่า "ไปลดน้ำหนักได้แล้ว ถ้าไม่ผอมเขาจะมีแฟนใหม่นะ" คือ ตอนคบกันใหม่ๆเราก็ไม่ได้ผอมนะ ตัว

(ใครไม่อยากอ่านข้อความที่ผมพิมพ์ไว้ก็สามารถ ไปอ่าน2บรรทัดสุดท้ายของผมได้เลยนะครับ) สวัสดีครับ ตอนนี้ผม อายุ 19 น้ำหนัก 107 สูง 177 ตอนนี้กำลังพยายามลดอยู่ครับ ผมเริ่มควบคุมน้ำหนักมาได้ 1 เดือนแล้ว ช่ว

อยากทราบว่าผลไม้ชนิดไหน ที่ให้น้ำตาลน้อยครับ ไว้รับประทานในช่วงเย็นหลังออกกำลังกายเสร็จครับ และใครพอมีวิธีลดความอ้วนที่ไม่ทรมานตนเองบ้างครับ ปล.ตอนนี้น้ำหนัก103กิโลกรัม อยากลดเหลือ85ครับ

มีใครเป็นแบบเราบ้างมั้ยครับ คือเราเป็นผู้ชายที่ชอบผู้หญิงอ้วน/อวบ มีพุงให้จับ ทั้งหน้าอก ขา และก้นใหญ่ เวลาเรามีแฟนหรือคนคุยเป็น สาว อวบ/อ้วน เราไม่เคยบอกเพื่อนหรือใครเลย เพราะเรากลัวคนอื่นจะคิดอะไรกั

ใครเคยไปหาหมอที่ รพ.รัฐ เกี่ยวกับโรคอ้วนไหม เราอยากรู้ว่านอกจากผ่าตัดกะเพาะ หมอทำอย่างอื่นอีกไหมคะ * เราน้ำหนักก่อนหน้านี้สูงสุด 103 โล ตั้งแต่มิถุนายน ตอนนี้เราคุมอาหาร น้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อยู่ที่ 95.70

คือเราเป็นคนตัวผอมมากๆเลยค่ะ น้ำหนัก35-36 แต่คอสั้นแล้วก็คออ้วนมากค่ะ บ่าหนาด้วย เลยทำให้ดูอวบไปเลยค่ะ คอเป็นชั้นด้วยแต่งตัวอะไรก็ไม่สวยเลย แก้ไงได้บ้างคะ