ผมอายุ 20 ปีครับ อยากผิวขาวและน่าเด็ก ปกติผมเป็นคนออกกำลังกาย ทานอาหารครบ 5 หมู่ อยู่แล้วครับ แต่อยากบำรุงด้วยอาหารเสริมอีกทาง

อยากทราบว่าเพื่อนๆ ทานแล้วตัวไหนดีครับ
ระหว่าง วิตามิน ชิโนบิ ที่กำลังทานกันเยอะในขณะนี้
และ กรูต้าแมกซ์  2 ตัวนี้ตัวไหนดีกว่ากันคับ