ผมมีเรื่องปรึกษาเพื่อน ๆ พี่ ๆ หน่อยนะครับ
ผมเป็นโรคเบาหวาน เมื่อก่อน น้ำตาล ประมาณ 250 - 320
แต่ตอนนี้หันมาออกกำลังกาย ทำให้ลดยาเบาหวานลงไปได้ จาก
ทานวันละ 3 มื้อ เหลือ วันละ 1 มื้อ ตอนเช้า
ผมจะไปวิ่ง ทุกเช้า ประมาณ 2 กิโลเมตร และ sit up บ้าง
น้ำหนักลดลง ความดัน จาก 140 / 95 เหลือ 110 / 70
แต่ผมมีปัญหา คือ ตอนเช้า น้ำตาล มักจะสูง ประมาณ 160 - 180
ผมวัดตอนที่ยังไม่ได้ทานข้าว และทานยา ถ้าวัดก่อนออกกำลังกาย จะประมาณ
170 - 180 แต่ถ้าออกกำลังกายแล้วจะประมาณ 160 - 170
แต่กลางวัน น้ำตาล จะต่ำกว่า 100 ช่วงค่ำ น้ำตาลประมาณ 100 - 110
เป็นอย่างนี้ มาเกือบเดือนแล้ว  เหมือนว่า น้ำตาลมัน swing ทั้ง ๆ ที่ผมงดอาหารเย็น
ผมปรึกษาหมอ หมอก็บอกไม่ได้ว่าเป็นเพราะอะไร กลับให้ยาผมเพิ่ม
ผมก็คิดว่า น่าจะไม่ต้องเพิ่มยา เพราะ กลางวัน บางวัน น้ำตาลผมเหลือ 50 - 60 เอง
เพื่อน ๆ ใครมีประสบการณ์ หรือมีความรู้ รบกวน อนุเคราะห์ด้วยนะครับ