ผมเป็นคนที่ชอบเล่นเเละทำงานบนหน้าจอเเละโทรศัพท์นานมาก เเละอ่านหนังสือนิยายต่างๆ ในที่มืดหรือที่ทีมีเเสงน้อยเป็นเวลานานตลอดช่วง 2-3 ปี  ทำให้ตัวเองเป็นโรค สายตาสั้นขึ้นเรื่อยๆทุกปี ตอนนี้เเตะ ประมาณ 200 กว่าๆ เเล้วครับ เเต่ก็เป็นคนที่ไม่ชอบใส่เเว่น  (หยิบมาใช้มองบางครั้ง) ตอนนี้เป็นมาเกือบ 2 ปีเเล้ว เเต่ว่าช่วง
2 เดือนหลังรู้สึกมีอาการตาเเห้ง ไม่สดชื่น ผมกลัวว่าปล่ยอาการเหล่านี้ไปจะทำให้ตัวเอง ตาบอดได้ในอนาคตเนื่องมาจากอาจเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อม ซึ่งตัวผมเองคงคิดว่าอาจจะมาเพราะสาเหตุพฤติกรรมที่กล่าวไป
เเล้วอีกอย่างหนึ่ง มีอยู่ช่วงหนึ่ง ที่ดวงตาผมสัมผัสเเสงอาทิทย์นานมาก เพราะตอนที่ผมฝึกงาน ได้เล่นบอลโรงงานเเละบางนั้นทีมผมไม่มีมีเเข่งก็ได้เป็นไลน์เเมน(บอล6คน)ซึ่งบอลนั้นเเข่งประมาณ 1-2 สัปดารห์ เเข่งตอน 15:30 บ้าง 16:00 บ้าง ซึ่งทำให้เเสงอาทิทย์เเยงตาตลอดเลย บางครั้งก็ตอนฝืนมอง เพราะตอนผมขับรถกลับบ้านช่วงเวลาเลิกงานของผมอยู่ที่ 16:45 บางวัน 17:30 (เด็กฝึกงานของผมเป็นช่างซ่อมในโรงงาน ไม่ต้องเปลี่ยนกะ) ซึ่งตอนกลับรอบๆข้างผมเป็นที่โรงเเจ้ง ทำให้มีสิทธิ์โดนเเสงอาทิทย์บ๋อยซึ่งมันอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมสายตาเเห้งซึ่งผมกลัวจะเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อม กลัวในอนาคตตัวเองตาบอด

**ผมขอถามว่า
1.ผมจะสายตาสั้นไปเรื่อยๆไหมครับ เเล้วผมไม่ชอบใส่เเว่นเป็นไรไหมครับ
2.การทำเลสิคจะทำให้ปัญหาต่างๆหายไปหมดได้ไหมครับ เเต่ราคาค๋อยข้างเเพงมากๆเมื่อเทียบกับฐานะสำหรับตัวผม
3.ตาเเห้ง ผมควรรักษาอย่างไรครับ
4.ทานพวก ผักบุ้ง ผักคะน้า หรือวินตามินบำรุงตาต่างๆ
จะทำให้หายจากตาเเห้งหรือมีโอกาศลดการเกิดของโรคตาต่างๆไหมครับ
5.ผมจำเป็นต้องใช้คอมในการทำงาน ควรใช้อย่างน้อยวันละกี่ชั่วโมงครับ