คือได้ไปอ่านบทความมาเกี่ยวกับ โรคร่าเริง ซึ่งเป็นโรคที่เกี่ยวกับคนที่ไม่ชอบนอนตอนกลางคืน มีความคิดมีไอเดียในช่วงกลางคืน ซึ่งกลับกันกับช่วงเวลากลางวันที่จะไม่มีแรง ไม่มีสมาธิทำสิ่งต่างๆ
สิ่งที่อยากรู้คำตอบนะครับ
1. โกรธ์ฮอร์โมน หลั่งออกมาแค่ช่วงเวลา 4ทุ่ม-ตี2(ข้อมูลจากบทความ) จริงๆหรอครับ ??
ทำไมต้องเป็นช่วงเวลานี้เพราะ 4ทุ่ม-ตี2 ของเรามันก็คือ 10โมง-บ่าย 2 ของอเมริกา ทำไมมันถึงต้องหลั่งแค่ช่วงเวลานี้
2. การนอนตั้งแต่ 4ทุ่ม-6โมงเช้า(8ชั่วโมง) กับการนอน ตี3-11โมงเช้า(8ชั่วโมง) มีความเท่ากันมั้ยครับ ??

สำหรับคนที่อยากอ่านบทความนะครับ http://fangnapost.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%87/

ขอบคุณสำหรับทุกคำตอบครับ