ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

เราเพิ่งวิ่งลู่ไม่กี่เดือนค่ะ วิ่งที่บ้านเลยใส่กางเกงขาสั้นธรรมดา แต่กำลังจะไปหากางเกงวิ่งมาใส่ค่ะ เห็นผู้หญิงส่วนมากที่ไปยิมใส่ sport bra กับกางเกงขายาว เลยสงสัยว่ามันจะไม่ร้อนไม่อึดอัดเหรอคะ? หรือมีเหตุผลอะไรเป็นพิเศษที่ต้องใส่ขายาว?  

เราควรซื้อกางเกงขาสั้น ขาสี่ส่วนหรือขายาวดีคะ? มีผลดีผลเสียต่างกันหรือเปล่า?