ทุกข์ สมุทัย นิโรธ มรรค

แปลแบบชาวบ้านคือ เจ้าของกระทู้มีทุกข์ เกิดอาการเครียด เบื่อ จำเป็นต้องหา สมุทัย คือ สาเหตุที่ทำให้เกิดทุกข์

ต้องนั่งคิดว่าที่ทุกข์อยู่นี้เพราะอะไร เบื่อเพราะอะไร ทำไมสมองถึงไม่โล่ง เมื่อหาพบก็ นิโรธ คือ ความดับทุกข์ ได้แก่ ดับสาเหตุที่ทำให้เกิดทุกข์นั้น และ มรรค คือ แนวปฏิบัติที่นำไปสู่หรือนำไปถึงความดับทุกข์

ดังนั้นหาให้พบว่าทุกข์อะไร เอากระดาษปากกามา แล้วจดลงไป หาเสาเหตุว่าทำไมเรื่องนั้นๆถึงทำให้เราเกิดทุกข์ และเราจะดับมันได้อย่างไร ใช้ปัญญาไตร่ตรอง ก็จะพบ

ขอให้โชคดี

อ้อคิดไม่ออกจริงๆ หลังไมค์เล่าเรื่องมา เผื่อจะช่วยได้