ทุกคนอยู่บนพื้นฐานความพอใจ ในการเสพโดยที่ไม่รู้ตัว
คือ
  พอใจในความคิด ความเห็น พอใจเห็นคนอื่นย่ำแย่
รู้สึกมีความสุข ซึ้งเป็นไปตามสภาพแวดล้อม มันเชื่อมโยงกันและกัน
  ผมยังเป็นแต่มี สติรู้ หรือเรียกว่า รู้สึกตัว. รู้จิตใจตัวเองว่าพอใจ
มีน้อยคนที่จะรู้. ส่วนมากหลงไปกับเหตุผลทางความคิด
แต่ไม่รู้คือ ความรู้สึกที่ปรากฏอยู่
ความรู้สึก สร้างความคิดมากมายและเหตุผลต่างๆให้กับตัวเอง
รู้สึกพอใจ ในเพื่อนมนุษย์ที่มีเรื่องราว
พอใจในการด่า ซ้ำเติม รู้สึกชอบใจ เป็นการเสพความสุขโดยไม่รู้ตัว
คือ พอใจ ในตัวตน

จิตเอนไปคือ ราคะ หรือ ก็เอนไป โทสะ
เพราะ ทั้งความคิด สติปัญญา ยังไม่เป็นกลาง
เลยหลงไป กับความคิด เรื่องราวต่างๆ ความคิดดี ความคิดชั่ว หรือ ประสบการณ์ที่ตัวเองพบเจอ
แต่ไม่ได้รู้สภาวะอย่างแท้จริง
คือ อนัตตา

แต่ถ้ามี สติ ปัญญา รู้ทันใจ ( พอใจ )
จะพ้นบ่วงแห่งมาร
สติ ปัญญา ต้องฝึกๆ ถ้าไม่ฝึกมันก็ไม่พ้นบ่วงแห่งมาร ของฟรีของฟลุ๊คไม่มี

  พ้นบ่วงแห่งมาร ไม่ได้ว่า จะพ้นไปเลย  แต่รู้เท่าทันของบ่วงแห่งมาร
ที่ไม่เห็น ก็เพราะ  ความเคยชิน  
แต่พอมีสติ มีปัญญา เป็นลำดับก็จะเข้าใจเอง
ในทางธรรม
  
รู้จิตรู้ใจตนเองเสมอๆ
รู้ทันความรู้สึกตัวเองบ่อยๆ จะเห็นเอง
ตัวเราร้ายกว่าที่คิด นะ