ตั้งแต่เปิดเทอมมา รู้สึกว่าตัวเองไม่มีสมาธิกับการเรียนเลย เหมือนเวลาฟังอาจารย์พูดจะจับใจความสำคัญไม่ได้เลย เหมือนฟังแล้วมันก็ผ่านหูไปเลย ไม่รู้ ไม่เข้าใจว่าอาจารย์พูดอะไร ยิ่งเป็นอะไรที่ซับซ้อน ต้องใช้ความเข้าใจมากๆ ยิ่งไม่รู้เรื่องเลย มันจะเหมือนเราเหม่ออยู่ตลอดเวลา แต่ก็จะมีอยู่แว๊บหนึ่งที่เหมือนสติกลับมา แต่เราก็จับใจความตามที่อาจารย์อธิบายไปไม่ได้แล้ว ควรจะแก้ปัญหานี้ยังไงดีคะ? รู้สึกว่าถ้ายิ่งปล่อยไว้แบบนี้นานๆมันจะยิ่งแย่ไปใหญ่ ใครมีวิธีแก้ไขยังไง รบกวนช่วยมาตอบให้หน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ขอวิธีที่ทำให้ตัวเองมีสมาธิกับการเรียนมากขึ้นหน่อยค่ะ?