ดีครับ พี่ๆอยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิง เวทเทรนนิ่ง+มีวินัยอย่างเดียวไม่กินเวย์ ทำไปเรื่อยๆจะสามารถสร้างกล้ามแขนให้ชัดได้มั้ยครับ   แล้วถ้ากินเวย์ควบคู่ไปด้วยมันจะสร้างกล้ามชัดเร็วขึ้นหรือไม่ขอ

มีรุ่นน้องผมคนนึงครับ อายุแค่ 18 ปี ห่างกับผม 5 ปี ผมอายุ 23ปี  ปีที่แล้ว เพิ่งจะหัดเล่นกล้ามยกเวทเอง  เขาเป็นคนผอม พอเล่นมา 1 ปี หุ่นก็เริ่มดีขึ้นครับ แต่ไม่ถึงกับตัวใหญ่ ตัวแห้งๆเลยครับ แต

พอดีบริษัทมีให้เทรนกับต่างประเทศซึ่งคาบเกี่ยวกับเวลาทำงาน ทำให้ไม่มีสมาธิเต็มที่ เลยอยากอัดวีดีโอไว้เพื่อย้อนฟังค่ะ (โฮสต์ไม่ยอมให้กดอัดตากโปรแกรม) ไม่ใจจะมีวิธีไหนที่ทำให้ได้ยินเสียงพร้อมภาพชัดๆไหมค

คือเด็กที่ดูอยู่คนหนึ่งจะเรียนจบในปี 2571 ค่ะ แต่ประมาณ 2570 มั่นใจว่าจะมีความพร้อมแล้วค่ะ ในที่นี่คือทั้งรูปร่าง หน้าตา ความสามารถในการเป็นศิลปิน และการแสดง น้องเขามีประสบการณ์การออดิชั่นมากมาย และได

เราพึ่งเริ่มออกกำลังกาย อยากกล้ามแขนใหญ่ลีนๆมาก บั่บให้เส้นเลือดขึ้นชัดๆ แต่ไม่ค่อยรู้เรื่องอาหาร ว่าที่กินไปอันนี้กี่แคล ซื้อมาก็มานั่งเครียดอันนี้กี่แคลนะ จะกินเลยหรือเปล่ากินครบหรือเปล่า ไม่ค่อยสะด

มีคนบอก คาแรกเตอร์สกายค่อนข้างคล้ายต้นฉบับ แต่ของนานินี่เหมือนคนละคนเลย (ไปส่องคัทซีนของเกาหลีมา แอบคิดว่าเกาหลีดูแข็งกร้าวกว่า ขณะที่ของไทย ตีความให้ตัวละครดูมีความ Delicate ขึ้นมา) ละเหมือนเลิฟไลน์

คือตอนที่เราออดิชั่นผ่านได้ไปเป็นเทรนนี่ศิลปินเกาหลีจะต้องมีการคัดคนออกมั้ยค่ะถ้ามีระหว่างเป็นเทรนนี่มีโอกาสสูงมั้ยที่จะโดนคัดออก