สวัสดีครับ ผมอยากกลับมาเล่นบาส ไม่รู้จะเริ่มฝึกยังไง
ผมสูง167 หนัก56(ตอนนี้)
ผมประสบอุบัติเหตุ ไม่ได้เล่นบาสมา8เดือนครับ ตอนนี้หายดีแล้ว
ตอนที่ยังเล่นผมโดนการ์ดของอีกทีมเบียดกระเด็นบ่อยๆ
ผมควรเริ่มฝึกหรือเพิ่มเติม อะไรบ้างครับ
ช่วยผมด้วยนะครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ