เขียนกระทู้ครั้งแรกค่ะ ดีไม่ดียังไงขอโทษด้วยนะคะ

เราอายุ15ปีค่ะ ตอนนี้ม.4แล้ว พอขึ้นม.4งานเยอะขึ้นค่ะ ซึ่งอาจจะเครียดเป็นปกติเพราะด้วยความที่งานเยอะ งานกลุ่มบ้างอะไรบ้าง

ผ่านไปสามเดือน หลังสอบกลางภาค เราเริ่มรู้สึกตัวว่ามีอาการแปลกๆ อย่างเช่นพอทำงานกลุ่มแล้วเห็นเพื่อนไม่ทำงาน เราจะหัวร้อนแล้วเครียดมากๆ
เราเป็นหัวร้อนง่ายมากๆ แต่พอม.ปลายก็ไม่มีให้เห็น และนี่เป็นครั้งแรกในรอบ2ปีที่เราหัวร้อนรุนแรงขนาดนี้

เราเครียด บวกกับความเหนื่อยสะสม

ประเด็นคือเมื่อวันก่อนเราเล่นเฟสตามปกติ พอเราเลื่อนโพสต์เฟสไปเจอเพื่อนคนนึง เราเห็นมีคนให้กำลังใจเขาเยอะแบบเยอะมากๆ

เราเห็นแล้วเราหงุดหงิด

ไม่รู้เพราะอะไร แต่มือเรากดโพสต์พิมพ์ไปแล้ว แซะเขารุนแรงมาก จนเราโดนด่ากลับมาเราพึ่งมารู้สึกตัวว่าทำอะไรลงไป

ณ ตอนนั้นคือรู้สึกแย่ ไม่อยากทำอะไร บ่นได้อย่างเดียวคือเหนื่อย เหนื่อยมาก แล้วบวกกับความรู้สึกผิดที่แซะเขาไปด้วย

เราปิดเฟสไป แต่ปิดแค่ชั่วคราว7วันค่ะ เราเข้าเฟสสำรองตัวเอง โพสต์ตามปกติ

แต่เราไม่รู้สึกยิ้มหรือหัวเราะตามที่เราโพสต์ เรารู้สึกอยากอยู่นิ่งๆ อยากนอน ยิ่งไม่มีเพื่อนชวนคุยเพื่อนชวนระบายเหมือนเฟสหลักเรายิ่งรู้สึกไม่ดี รู้สึกปวดท้อง อะไรๆก็แย่ไปหมด เห็นแต่สีดำ แล้วก็คิดไปไกลอย่างเช่น ทำไมเพื่อนที่สนิทกันมา3ปีไม่คุยด้วย เขาไม่ชอบเราแล้วใช่มั้ย เขาเกลียดเราแล้วหรือป่าว คือคิดในแง่ลบเยอะมากๆ ทั้งเรื่องเก่า เรื่องในอนาคต เรื่องที่โดนกดดันโดนด่า คือผสมในหัวจนมั่ว กลายเป็นเราปล่อยโฮคนเดียว

เราไม่เคยคุยเรื่องนี้กับแม่เลย ครอบครัวไม่เคยสงสัยเราเพราะเราก็ไม่อยากให้ครอบครัวมาคอยดูแลทั้งๆที่โตแล้วขนาดนี้

จริงๆเราเคยเข้าโรงพยาบาลไปหาจิตแพทย์แล้วครั้งนึง แต่มันนานมากๆแล้วเลยจำรายละเอียดไม่ได้น่ะค่ะ เมื่อก่อนเราเป็นคนเข้าสังคมไม่ได้ ไม่รู้ทำไม แต่สมัยประถมคือโดนทั้งห้องแบน555

อาจจะดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ตอนที่เราพิมพ์ตอนนี้เราก็รู้สึกไม่อยากพิมพ์ รู้สึกเศร้ามากๆเลยที่ตัวเองเป็นแบบนี้

ขอบคุณสำหรับทุกคำตอบที่ตอบมาล่วงหน้านะคะ