ช่วยแนะนำด้วยครับเวลานอนต้องตื่นกลางดึกทุกครั้งเพราะปวดหลังมาก

กระทู้คำถาม
อยากทราบสาเหตุ ของอาการปวดหลัง เวลานอนเป็นคนชอบนอนหงายแล้วไม่ค่อยดิ้น พอตื่นมาจะปวด บริเวณ ปีกหลังกลางหลังตลอดเลยส่วนหลังที่อยู่เหลือก้นไม่ปวดนะครับจะปวดเฉพาะกลางหลังๆเลยครับไม่รู้ว่าเรียกว่าอะไรส่วนนี้อะครับ ตอนแรกก็คิดว่าเป็นเพราะที่นอน ผมลองมานอนบนพื้นปูนธรรมดา ก็ยังปวดเหมือนเดิมครับ แต่ ผ่านไปสัก 1-2 ชม มันก็จะหายเป็นปกติเลยครับ แต่เวลานอนแล้วตื่นของวันใหม่ก็จะปวดแบบเดิมตลอดเลยครับ พอมีวิธีแนะนำ แล้วแก้ไขบ้างไหมครับ  ไม่รู้ว่าเป็นเพราะปล่อยตัวอ้วนขึ้นด้วยไหมครับ ตอนนี้95 แต่ก่อน 76 ไม่ได้ออกกำลังกายเลยครับ    อายุ 24 สูง 180 น้ำหนัก 95  ครับ ทำงานนั่งโต๊ะคอมทั้งวันครับวันละ8ชม รบกวนพี่ๆทุกท่านให้คำแนะนำด้วยครับขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่