หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนสมาชิกท่านไหนใช้ spin bike รุ่น speed bike ตัวนี้อยู่บ้างครับ อยากรู้ว่าดีไหม Spec ดูน่าจะโอเคเลย
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
Weight Training
กำลังสนใจ spin bike รุ่นนี้อยู่ครับ ว่าจะเอามาปั่นออกกำลังกาย ประกอบการ เวทเทรนนิ่ง ราคาโอเค ได้ล้อหนัก 20 kg ด้วยไม่ทราบว่า มีเพื่อนๆ พี่ๆ ท่านไหนใช้อยู่บ้างครับ ใช้งานแล้วเป็นไงดีไหมครับ
ขอบคุณทุกความคิดเห็นครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่น hiit แทนการเล่นเวทได้ไหม??
ผมอายุ 17 ปี ตารางเรียนค่อนข้างแน่นเลยไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย เลยสงสัยว่าเราสามารถเล่น hiit แบบ circuit training ทุกเช้าวันละ 30 นาที เพื่อเป็นการสร้างกล้ามเนื้อไปในตัวแทนการเล่นเวทเทรนนิ่งได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 7214161
วิ่งบนลู่ กับ ปั่น spin bike อะไรดีกว่ากัน?
สำหรับคนน้ำหนัก 76-80 สูง 168 จะลดน้ำหนัก ออกกำลังกายด้วยอะไรเหมาะสมกว่ากันคะ ระหว่างปั่น spin bike กับวิ่งบนลู่ จะซื้อมาไว้ที่บ้านแต่ไม่รู้อันไหนได้ผลดีกว่า ไม่ว่าจะด้านการลด นน.หรือด้านสุขภาพ
สมาชิกหมายเลข 3595534
สนใจ spin bike อยู่ครับ เลือกตัวไหนดีครับ หรือเพื่อนสมาชิกแนะนำรุ่นไหนดีครับ
กำลังสนใจ spin bike เพื่อออกกำลังกาย เน้นปั่นลดไขมัน ควบคู่กับ เวท ครับ ปกติวิ่งอยู่แต่เริ่มเบื่อเลย อยากได้ spin bike มาปั่นยามค่ำคืนแทน เล็งๆ อยู่สองรุ่นครับ ราคาต่างกันพอสมควร อยากได้ตัวที่แข็งแรง
อุ๊บ I did it again!!
ต้องการลดไขมันให้เร็วสุด โดยใช้spin bike ต้องทำยังไงครับ
หมอบอกว่าไขมันเกาะตับ ให้งดไขมันกับออกกำลังกาย ปกติผมไม่ออกกำลังกาย ตอนนี้กลัวตายเลยซื้อspin bikeมาปั่น ปั่นทุกวันมาประมาณ10วันแล้วครับ ปั่นวันละชั่วโมง ความเร็วประมาณ15-20 heart rate60-70% มีตรงไหนต้
ctx
ปั่น Spin bike ในฟิตเนสพอจะชดเชยการปั่นจริงๆได้ไหมครับ
พอดีว่าทำงาน ตจว จักรยานอยู่ กทม ไม่สะดวกขนจักรยานไปด้วย ครับ เลยได้ปั่นแค่ เสาร์ อาทิตย์ แต่พอดีที่บริษัทมีสวัสดิการสมาชิกฟิตเนสเล่นฟรี เห็นมีพวกจักรยาน spin bike ในฟิตเนส พอจะชดเชยการปั่นจริงๆ หรือก
ข้าวไข่เจียวปู
ออกกำลังกายมา3เดือนกว่าๆเเล้วเเต่ยังมีห่วงยางช่วงท้องล่างอยู่
คือผมออกกำลังกายทั้งเวทเทรนนิ่งทั้งคาร์ดิโอมา3เดือนกว่าๆเเล้วเเต่ห่วงยางช่วงท้องล่างเเถวๆใต้สะดือลงไปยังมีอยู่ต้องบอกก่อนว่าผมไม่ใช่คนที่เคยอ้วนมาก่อนหุ่นของผมเป็นคนกลางๆมาออกกำลังกายผมอยากรู้ว่ามันเก
สมาชิกหมายเลข 7010682
ตามหาเครื่องปั่นออกกำลังกาย(spin bike) ที่พิษณุโลก
ไม่ทราบว่าที่พิษณุโลกมีเครื่องปั่นออกกำลังกาย (spin bike) ลดราคา หรือมือสองสภาพดีราคาไม่แพงบ้างมั๊ยครับ หลังไมค์ได้เลยครับ
รัตนาธิเบศร์
อายุ 16 หนัก 74 kg. ออกกำลังกายคาร์ดิโอสลับกับเวทเทรนด์ พัก 2 วันต่อ/สัป กินโปรตีนที่เหมาะสมกับร่างกาย แต่พุงย้อย
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราสูง 163 หนัก 74 อายุ 16 ออกกำลังกายที่บ้าน แต่หน้าท้องย้อย เรารู้สึกไม่โอเคเท่าไหร่เพราะเราไม่ทราบสาเหตุว่าเกิดจากอะไร ไม่มีเทรนเนอร์ส่วนตัวคอยดูแล ตอนนี้ออกกำลังกายมาจะ
สมาชิกหมายเลข 6962436
คนเล่นเวทเทรนนิ่งนี่ LDL เกินเกณฑ์ ต้องกังวลมั้ยครับ?
หลังจากผมเริ่มเล่นเวทมาปีนึง เมื่อก่อนปั่นจักรยานอย่างเดียว คาร์ดิโอล้วนๆ ไม่มีเสริมสร้างกล้ามเนื้อเลย พอมาเล่นเวท กินเยอะขึ้น จากหนัก 59 มาปีนี้หนัก 67 แล้วครับ (สูง 170) พอตรวจเลือด สิ่งมาตามมานอกจา
สมาชิกหมายเลข 1620202
ผมทำเลสิคประมาณ1เดือนเเล้วสามารถเวทเทรนนิ่งหนักๆได้ตอนไหน
ผมทำเลสิคประมาณ1เดือนเเล้วสามารถเวทเทรนนิ่งหนักๆได้ตอนไหนครับ ตอนนี้ไม่กล้าออกกำลังกายเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 8477784
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนสมาชิกท่านไหนใช้ spin bike รุ่น speed bike ตัวนี้อยู่บ้างครับ อยากรู้ว่าดีไหม Spec ดูน่าจะโอเคเลย
ขอบคุณทุกความคิดเห็นครับผม