เรากินมังสวิรัติ ตลอดทุกวัน ทุกมื้อ มาประมาณ 15 ปีค่ะ
อาหารปกติที่เรากินก็จะเน้น ผัก เต้าหู้ โปรตีนเกษตร ไข่ไก่ อาหารเทียมมีบ้างนิดหน่อย
พอเราตั้งท้อง เราก็เจอกระแสจากคนรอบข้างมากมาย ว่าต้องกินเนื้อสัตว์เพื่อลูกนะ
ไม่งั้นลูกจะไม่ครบ32 ร่างกายจะไม่แข็งแรง สติปัญญาจะไม่ดี
ตอนแรกนั้นเขวมากค่ะ แต่เรากลับไปกินเนื้อสัตว์ไม่ได้เเล้วอะค่ะ
พอฝากท้อง เราเลยปรึกษาคุณหมอที่ดูแล ว่าเรากินมังสวิรัติจะมีปัญหาไหม
(หมอบุษบง มาบตาพุดค่ะ)
คุณหมอก็ถามว่าปกติทานอะไรบ้าง เราก็แจ้งว่ากินไข่ กินนมได้ค่ะ แค่ไม่กินเนื้อสัตว์เท่านั้น
หมอก็แจ้งว่าไม่เป็นอะไรนี่ กินไข่กินนมก็โอเคแล้ว กินให้ครบ5หมู่ก็พอ
พอได้ยินแบบนี้ดีใจมากค่ะ สบายใจขึ้นเยอะเลย แต่เรามีภาวะเลือดจาง (เป็นทั้งครอบครัวค่ะ ญาติที่กินเนื้อสัตว์ปกติก็เป็นนะคะ) เวลากินอาหารเราเลยต้องเน้นผักใบเขียวพิเศษหน่อย
แต่เอาจริงๆก็กินตามความอยากช่วงท้องเป็นปกติค่ะ ไม่ได้โดฟอะไร กินดีน่าวันละ 2 กล่อง(ปกติกินอยู่แล้วดังนั้นจะไม่ถือว่าเป็นการโดฟนะคะ)
มีพี่ๆที่ทำงานแนะนำให้กินนมแอนมัมเพื่อบำรุงลูก เลยซื้อมาลองดูค่ะ
แต่ว่ากินไม่ได้เลย คาวมาก สุดท้ายก็ทิ้งไปค่ะ
ช่วงตั้งครรภ์น้องแข็งแรงมากค่ะ ดิ้นเก่ง ถีบจนจุกมาก ทุกครั้งที่หมอนัดก็จะอัลตร้าซาวด์ตลอด
เพื่อให้เราสบายใจค่ะว่าลูกครบ 32นะ เอาตรงๆเจอคนพูดบ่อยๆว่าจะลูกขาดสารอาหารก็กังวลเหมือนกันนะคะ พอวันคลอด เราคลอดน้องที่ 41วีคค่ะ คลอดธรรมชาติ น้องหนัก 3,440 กรัม
ตัวสีชมพู อ้วนน่ารัก แข็งแรงมาก จนถึงวันนี้น้องก็แข็งแรงสุขภาพดี
พัฒนาการตามวัย แต่น้ำหนักเกินเกณฑ์ค่ะ 55 เพราะน้องกินนมแม่เลยอ้วนๆหน่อย

มาเขียนแชร์ แค่อยากให้คนที่กำลังเป็นแม่ แต่ทานมังสวิรัติ
ขอให้สบายใจได้ค่ะ ว่าลูกเราจะแข็งแรง
ขอแค่ให้เราทานครบ5หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอนะคะ

ขอบคุณค่ะ