ช่วยแนะนำสระว่ายน้ำที่มีตู้อบซาวน่า หน่อยครับขอแถวรัชดา ระแหวกนี้น่ะครับ หรือแนะนำสระว่ายน้ำ ที่ดีๆเป็นส่วนตัวนิดไม่ค่อยมีเด็กรบกวน ก็ช่วยแนะนำหน่อยน่ะ

เพิ่งมาเริ่มเป็นตอนอายุ 45 ครับ ทั้งที่หน้าที่การงานดี เงินเดือนก็โอเค ครอบครัวไม่มีปัญหา แต่หนี้สินอาจทำให้ฟุ่มเฟือยไม่ได้ มีข้อสังเกตประมาณนี้ครับ 1. 3-4 ปี หลัง เข้าวงการเทรด ทั้งหุ้นไทย คริปโต ทอง

เราวิ่งออกกำลังเป็นประจำค่ะ แต่เห็นคนไปฟิตเนสชอบอบตัวหลังออกเสร็จ ไม่ทราบว่ามันให้ผลด้านไหนคะ ส่วนตัวมีตู้แบบสมุนไพรแบบที่นั่งอบค่ะ ไม่รู้ว่ามันจะเหมือนกันมั้ยคะ ใช้เเทนกันได้หรือเปล่า ปล.หวังผลใน

เห็นในเฟสบุค ตู้อบซาวน่าอินฟราเรด Sg รุ่นพกพา ลดน้ำหนัก ผิวสวย สุขภาพดี คือสนใจแหล่ะ แต่ก็ยังไม่ค่อยเข้าใจหลักการทำงานของรังษีอินฟาเรด คือรังษีอะไร อันตรายมั้ย ระหว่างตู้อบซาวน่าอินฟาเรด กับตู้อบไอน้ำ

IF ของเราคือกินวันละมื้อ ทานแค่มื้อเช้า งดมื้อเที่ยงและเย็น เพื่อให้น้ำหนักลด เมื่อวานทำวันแรกน้ำหนักลดได้ดีเลย เลยจะทำทุกวัน น้ำหนักจะได้ลดเรื่อยๆและก็ออกกำลังกายอย่างหนักทุกวัน มันเวิร์คมาก

บางทีเราอยากเรียนวิชานี้ กำลังจะเรียน พ่อแม่มาบอกให้ทำแล้วไม่อยากทำทันที เวลาเรียนอะไรแล้วอยากตั้งใจ เขาบอกให้มาสอบกับเขา เราก็ไม่อยากทำ ไม่อยากตั้งใจ รู้สึกเหมือนไม่อยากทำตามคำสั่ง รู้สึกอยากทำได้เพร

อยากได้ Smart Watch ไว้ใส่วิ่ง ออกกำลังกาย สักเรือน แต่ไม่รีบ  เพื่อนๆคิดว่าเราควรรอซื้อช่วงไหนดีครับ  ขอถามเพิ่มหน่อยครับ Smart Watch กำลังตัดสินใจระหว่าง Forerunner 165 ราคา 12,000 กับ&n

สวัสดีค่ะ ปัญหาใหญ่ของเราเลยคือออกกำลังกาย ตอนนี้ดิฉันอายุ 23 ปี หนัก 70 ส่วนสูง 163 ก่อนหน้านี้ฉันหนัก72ได้ลดน้ำหนักโดยการลดข้าวเย็น ลดนะค่ะไม่ได้อด) ลดการกินทำให้น้ำหนักลง และเห็นได้ชัดว่าหน้าท้องเห

ออกกำลังกายแต่เหงื่อไม่ค่อยมีเท่าไหร่สามารถลดได้มั้ย ซิทอัพ100 ออกกำลังลดหน้าท้องเฉพาะท่า10นาที 1เซต  แบบนี้หน้าท้องจะยุบมั้ยเริ่มทำอยู่ค่ะ คิดว่าต่อไปจะพยายามเพิ่มเวลาขึ้นสัก20นาทีแต่ไม่รู้ว่าจะ