สอบถาม เห็นมีคนทาน แล้วบอกว่ากินแค่ bodykey+ โปรตีน ผง +วิตามิน เป็นมื้อเช้า  แค่นี้ก็อิ่มแล้วหรอ  


คือเข้าใจว่าสารอาหารครบ แต่ มันเป็นน้ำๆ ความหนาแน่นก็คงไม่เท่า ข้าว อาหารจริงๆ


ใครเคยทานบ้าง  หมดคอร์สกลับมาอ้วนไหม