เป็นคนที่โยโย่จากการเล่นกีฬาค่ะ เป็นนักกีฬามา4ปี พอหยุดเล่น เราก็กินเหมือนเดิมนะ แต่มันออกกำลังกายน้อยลง นน.เลยขึ้น ขาใหญ่ รอบเอวเพิ่ม หน้าบาน บวกกับอาจหนักเพราะมีกล้ามเนื้อเยอะด้วย (49สู่56) คือถ้า

ใครพอมีความรู้ในเรื่องการลดความอ้วนบ้างค่ะ พอดีดิฉันได้อ่านบทความในเรื่อง "อาการโยโย่" ที่เกิดหลังจากที่เราทานยาลดความอ้วน ก็พอเข้าใจในระดับนึง แต่ก็ยังมีข้อสงสัยกับการโฆษณาผลิตภัณฑ์อาหารเสร

ตามหัวข้อเลยคะ ใครเคยทานหรือมีคนรู้จักเคยทานตัวนี้บ้าง รีวิวให้หน่อยคะ มันดีไหม ปล.งดฝากร้าน+งดหน้าม้านะคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำทุกๆความคิดเห็นล่วงหน้าค่าา🙇🙇🙏🙏

สวัสดีค่ะทุกคน 🍶 เราเป็นคนที่เริ่มใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เลยหันมาทานโยเกิร์ตเป็นประจำ เพราะเห็นว่ามันมี โพรไบโอติก ช่วยปรับสมดุลลำไส้และส่งเสริมการย่อยอาหาร แต่หลังจากลองทานโ

ตอนนี้เราลงพุงเพราะโยโย่จากอาหารเสริม เนื่องจากเรากินผักน้อย เป็นคนถ่ายยาก พี่สาวก็ให้แคปซูลผักมาลองทาน สรุปทานได้ไม่กี่เม็ด เพราะทนปวดท้องไม่ไหวจริงๆ ทรมานมาก และตอนนี้ทานอะไรก็ลงพุง ออกกำลังกาย คุมอ

ตามหัวข้อเลย ตอนนี้กำลังกังวลใจกับพี่สาวที่ตั้งท้องได้ 3-4 เดือน เห็นเวลาเขาทานอาหารแล้วรู้สึกไม่โอเคเพราะพี่สาวทานอาหารน้อย แต่ก็ปล่อยผ่าน ผ่านไปเดือนกว่าๆเลยถามตรงๆปรากฏว่าเขาบอก กำลังไดเอทอยู่ ทำเร

เมื่อก่อนเราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากค่ะ ถ่ายไม่ออกบ้างถ่ายน้อยบ้าง เราเลยลองปรับแบบจริงจังดูเพราะเวลามีปัญหาด้านลำไส้การขับถ่ายมันส่งผลหลายอย่างต่อร่างกาย วิธีที่เราทำคือ 1.ดื่มนํ้าให้เยอะๆๆ ว

https://bit.ly/4eFMQSD แบบตัวนี้ครับ เคยทานกันไหมครับ ที่สนใจเพราะมันเป็นแบบ Capsule น่าจะทานง่ายกว่าเม็ดใหญ่ๆของเจ้าอื่น ถ้าเคย มันดีไหมครับ

ใครเคยทานยาลดความอ้วนของs9cgบ้างค่ะ คือ อยากรู้ว่ามันลดได้จริงไหม แล้วมันจะโยโย่ไหม