ต้นเหตุความหิวอาจเกิดจาก… ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ฮอร์โมนเลปติน (Leptin) หรือฮอร์โมนควบคุมความอิ่มในร่างกายไม่สมดุล ความเครียด ความเศร้า ใช้อาหารบำบัดความเครียด การรับประทาน

ปีนี้ใช้เงินหนักมาก ทั้งท่องเที่ยวส่วนตัวและมอบให้คนที่เรารักเมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือ สิ้นปีพบว่าเก็บเงินได้ไม่ถึงตามเป้าหมาย และปีหน้าก็มีเรื่องที่ตั้งใจจะใช้จ่ายเพื่อการศึกษาของหลานรออยู่&nb

ซื้อให้ลูกชายทาน เส้นหมี่ลูกชิ้นปลา 100 บาท หิวครับ ไปถึงจัดอาหารที่ Eathai เป็นฟู้ดส์คอร์ด ที่ เซ็นทรัล เอ็มบาสซี ข้าวหมกไก่ 100 บาท อาหารคุณภาพดีครับ ข้าวดีไก่นุ่มมากๆ แต่ต้องราดน้ำจิ้มเยอะๆหน่อยน

ตามกระทู้ด้านบนเลย..วันนี้ทำยำปลาทู ทานกับผักสด+ขนมจีน..(หิวเมื่อใหร่ก็ได้กิน เพราะทำเอง)😋. **วิธีทำไม่ยาก ซื้อปลาทูนึ่งมาเข่งนึงเอามาทอด แกะเนื้อออก แล้ว ทำน้ำยำแบบน้ำจิ้มซีฟู้ดมาถ้วยนึง..จากนั้นเอาน

ช่วงนี้จะอยู่แถวนนทบุรี ยังไม่มูฟออนไปไหน ฮ่าๆ วันนี้แจนไปเจอร้านชาบูที่สายเนื้อต้องชอบแน่ๆ เพราะเป็นร้านฮาลาล ร้านอยู่ตรงถนนสามัคคีค่ะ เป็นเนื้อคุณภาพ สไลด์ขนาดกำลังพอดี ลวกจิ้มน้ำซาบูร้อนๆ จะฟินมาก

เมนูอาหารจับคู่: ข้าวผัดน้ำพริกกะปิปลาทู& แกงจืดไข่เจียวหมูสับ แปะรูปฮะ เคยบอกสูตร นานแล้ว ค้นได้ฮะ สวัสดี

สตอรี่มื้ออาหารวันนี้เราทำ "ปลาทูทอด กับน้ำพริกกะปิ" ค่ะ ปลาทูซื้อมา 2 ตัว 25 บาท จากร้านค้าใกล้ๆ บ้าน ส่วนน้ำพริกกะปิเราก็ตำเอง พ่อกับแม่ชอบให้เราตำน้ำพริกกะปิมากๆๆๆๆๆ วัตถุดิบที่ทำว

ไข่ปลาแซลม่อน+รวมทูน่า ไข่ปลาแซลม่อน+ไข่ปลาคอททำสุกหวานๆเต็มๆมันๆ ซื้อจากซุปเปอร์ เมนูในร้าน Isomaru Suisian (ตอนนี้เมนูนี้โดนถอดไปแล้ว ใครไม่เคยกิน อด อิอิ) ไข่ปลาแซลม่อนหมักทั้งพวง เค็มๆหวานๆ