เราเรียนมหา'ลัย ติดโซเชี่ยลมากเลยค่ะ แม้กระทั้งตอนนี้ เหตุผลมันเกิดมาจาก เราเรียนด้านเทคโนโลยี สื่อสารสนเทศ โซเชี่ยลต่าง ๆ เราติดตามหมด พอถึงคาบเรียนเกี่ยวกับด้านเทคโนโลยีข่าวสาร มันทำให้เราตอบทุกคำถามของอาจารย์ได้ เกี่ยวกับเรื่องปัจจุบัน จนได้เกรด A เลยค่ะ

YouTube ติดมากเหมือนกัน ชอบเข้าไปเสพอะไรที่ผ่อนคลาย ดูแล้วผ่อนคลายมาก มากจริง ๆ คิดบวกตลอด พอเราเลื่อนอ่าน Comment จากที่ทำให้เราคิดบวก กับดารานักแสดง เรากลับคิดลบตามเจ้าของ Comments เลย มันเกิดขึ้นแบบนี้มานานมาก จนมันสะสม เราเครียด เครียดมาก

Facebook ทุกคนมี แต่เราเสพติดมันไม่ต่ำกว่าวันละ 8-10 ชั่วโมง ส่วนใหญ่จะเข้าเพจสายดาร์ค ข่าวอาชญากรรมเยอะมาก ๆ เริ่มเสนอความโฆษณาว่านานาโกะสองมนุษย์ จนเราคิดที่อยากจะเลียนแบบพฤติกรรมของฆาตกรนั้น ๆ แต่ที่หยุดคิดแบบนี้ได้ เราต้องพยายามตั้งสติ ตลอด Facebook ไม่เล่นไม่ได้ กลุ่มเรียนเอย กลุ่มติดต่อสื่อสารกันเอย ต้องคอยอัพเดทตลอดเวลา กลัวเรียนไม่ทันเพื่อน

ไม่ว่าอาจารย์จะถามเรื่องอะไรก็ตามที่เกี่ยวกับเทคโนโลยี ข่าวสาร เราตอบได้ทุกครั้ง

แต่ตอนนี้ที่เราเป็นอยู่คือ เราเครียดทุกเรื่องถึงแม้มันจะมีมูลที่ไม่สมเหตุสมผลกัน เราเริ่มขี้เกียจที่เข้าไปดู YouTube เราเริ่มเหมือนแต่ก่อน Facebook แค่เชคว่ามีเพื่อนหรืออาจารย์โพสต์มั้ย สิ่งที่มันทำร้ายเราที่สุดตอนนี้ เราเริ่มขี้เกียจไปเรียน เราไม่อยากทำการบ้านที่อาจารย์ เราคิดอะไรไม่ออก เราเครียดที่แบบไม่เคยเป็นมาก่อน เราตอบคำถามอาจารย์ไม่ได้ แม้เราคิดอยู่ในใจว่วคำตอบนี้ใช่ แต่มันผิด เรารู้สึกผิดหวังกับตัวเองมาก เรื่องเรียนจากหน้ามือเป็นหลังมือ เพื่อนหลายคนมาช่วยดึง ต่เราไม่หลุดจากจุดนี้สักที

เราติดเกมส์ที่กำลังดังอยู่ตอนนี้ พอเครียดอยู่แล้วยิ่งเครียดมากเข้าไปอีกเวลาแพ้

เรื่องแบบนี้ไปปรึกษาจิตแพทย์ ได้ไหมคะ