อยากขอความอนุเคราะห์ท่านที่อาศัยอยู่ต่างประเทศ (โดยเฉพาะอเมริกา) รวมถึงท่านที่ใช้ภาษา English บ่อย ช่วยฟังคลิปนี้ครับ

https://www.facebook.com/runatx/videos/500238823386554/

วินาทีที่ 35 working on my pose .... and stability alignment

วินาทีที่ 41 focus on pulling the foot ... Thank you

ไม่แน่ใจช่วงที่ ... coach พูดว่าอะไครับ