ไม่กล้าแสดงออก ไม่มีความมั่นใจแก้ยังไงดีคะ TT

เดิมเราไม่ได้ไม่กล้าแสดงออกอะไรอย่างนี้นะคะ ตั้งแต่อนุบาลถึงม.ต้นชอบการแสดงออกมากๆเลยค่ะ เวลามีการแสดง พรีเซ้นต์ กิจกรรมในรร. อะไรต่างๆเราชอบทำมากๆเลย แต่พอเริ่มม.ปลายเพื่อนเราไม่ค่อยกล้าแสดงออกค่ะ เราก็ถามว่าทำไมเค้าก็ตอบประมาณว่าเพราะถ้าทำตัวเป็นที่สนใจก็จะโดนนินทา บลาๆ ตอนแรกเราก็เฉยๆแต่พอไปนานๆเราก็เสียความมั่นใจไปเลยค่ะ (อันนี้คือไม่ได้โทษเพื่อนนะคะ ) แบบว่าเออก็จริงนะ ยิ่งเด่นคนก็ยิ่งมอง ยิ่งเอาไปนินทาอะไรแบบนี้ พองี้เวลามีงานพรีเซ้นต์ กิจกรรม การแสดงเราก็ไม่กล้าที่จะเสนอตัวนานๆเข้าก็กลายเป็นคนที่ขี้อายไปเลยค่ะ ยิ่งตอนนี้จะขึ้นปี1 ก็จะมีพวกกิจกรรมรับน้อง กิจกรรมต่างๆ เราไม่กลัวที่จะไปมากๆเลยค่ะ แบบไม่ชินกับเพื่อนใหม่ๆ เมื่อวานเราไปที่มอมา แล้วก็เจอเพื่อนๆมาก็เห็นง่าเริ่มจับกลุ่มอะไรแบบนี้กันแล้ว แล้วเราก็กลัวว่าเราจะมีเพื่อนมั้ยเนี่ย อะไรทำนองนี้ แล้วเร็วๆนี้เราก็จะไปทำกิจกรรมที่มอรู้สึกเครียดๆว่ามันเป็นยังไง ที่เล่ามาก็อยากขยายให้มากขึ้นว่าตอนนี้เรารุ้สึกยังไงบ้าง แต่โดยรวมๆแล้วคือเรากลัวที่จะแสดงออก แล้วก็ค่อนข้างกลัวสิ่งใหม่ๆ (มาก) ไม่รู้จะปรับตัวยังไง พอจะมีวิธีแก้บ้างมั้ยคะ TT ปล.ถ้าแท็กผิดยังไงขอโทษด้วยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่