ทำยังไงให้เวลาวิ่งเสื้อไม่ถูหน้าอกครับ

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย

ผมเพิ่งเริ่มวิ่งออกกำลังกายได้ไม่นาน ปัญหาหลักเวลาวิ่งไปสักระยะคือเสื้อมันบาดหัวนมอ่ะครับ

มันค่อนข้างแสบเลยทีเดียว พอจะมีแนวทางการแก้ปัญหายังไงบ้างครับ

หวังว่าเนื้อหาในกระทู้จะดูไม่น่าเกลียดเกินไปนะครับ

ขอบคุณทุกคำตอบครับ

ถูกใจให้พอยต์

UNPIN

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กระทู้นี้ถามคนชอบวิ่งครับ...ไปวิ่ง ไปซ้อม ไปแข่ง เจอเหตุการณ์อะไรเซ็งที่สุด

เชื่อว่าน่าจะมีเรื่องมาเล่ากันเยอะ อ่ะประมาณนี้ เช่น อี้แตก, อากาศร้อน, นอนไม่หลับ, จัดไม่ดี, วิ่งไม่สนุก, อาหารไม่อร่อย ฯลฯ ส่วนของ จขกท. เซ็งที่สุดเท่าที่เคยเจอมาคือ วิ่งแล้วเสื้อบาดหัวนม 555 เอากะ

norapob

เสื้อเนื้อผ้าแบบใหนที่ใส่วิ่งแล้ว(ไม่บาดนม)บ้างครับ

คือปกติใส่เสื้อที่เป็นเสื้อกล้ามที่เนื้อผ้าเป็นรูเล็กๆอะครับแล้วมันชอบบาดหัวนม แสบบมากครับ(แต่วิ่งเกินชั่วโมงถึงจะเป็นนะครับ) ปกติผมจะเอาพลาสเตอร์ปิดหัวนมเอาไว้ ก็หลังๆมานี่เริ่มเบื่อกับการซื้อครับ วิ

สมาชิกหมายเลข 856202

เคสสยอง! สาวสะเทือนใจทำเคสแก้หน้าอก แต่เจอหมอแอบตัด “หัวนม” ไม่รู้ตัว

เคสสยอง! สาวสะเทือนใจทำเคสแก้หน้าอก แต่เจอหมอแอบตัด “หัวนม” ไม่รู้ตัว แฉเคสศัลยกรรมสุดสยอง! สาวทนทุกข์กลายเป็นป่วยซึมเศร้า หลังให้คลินิกชื่อดังแก้ยกกระชับหน้

ต้นโพธิ์ต้นไทร

อาบน้ำอยู่ดีๆ ก็แสบตรงหัวนมค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ อาบน้ำอยู่ดีถึงตอนถูสบู่ ก็ถูตามปกติค่ะ แล้วอยู่ๆก็แสบหัวนมค่ะ ตอนที่ถูไปถึงหน้าอก มันแสบแบบบอกไม่ถูกค่ะ ปกติไม่เป็นนะคะ จะเป็นบางครั้ง แล้วปกติเป็นคนอาบน้ำอุ่น อยากทราบว่ามันเกิดจา

สมาชิกหมายเลข 5508567

ขึ้นลงบันไดวันละ 10 นาที ก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้

งานวิจัยชี้แค่เดิน หรือวิ่งขึ้นลงบันได อย่างต่ำ 10 นาทีต่อวัน ก็ทำให้สุขภาพดีได้อย่างเหลือเชื่อ สำหรับคนที่บอกว่า ไม่มีเวลาออกกำลังกาย คุณกำลังมองข้ามบันได ที่

สมาชิกหมายเลข 7265802

ประจำเดือนมาน้อย (ไม่กะปริบกะปรอย) มีโอกาสท้องมั้ยคะ เครียดมากเลย ?

เรามีพสพกับแฟนครั้งแรกวันที่ 24/10 และ 31/10 (ใส่ถุงป้องกัน+หลั่งนอก+ไม่ทานยาคุมฉุกเฉิน) จากนั้นประจำเดือนเรามา วันที่ 5/11-7/11 ซึ่งแตกต่างจากครั้งก่อน ปกติรอบเดือนเรามาห้าวันค่ะ แต่ครั้งนี้ก่อนที่ร

สมาชิกหมายเลข 7240194

******ครูโหด...โคตรซาดิสม์ อำมหิตสุดๆ (18+) ตอนที่ 7 ส่งลงนรก******

พอถึงเวลาที่ครูพงษ์ศักดิ์วางแผนไว้ เขาก็พาผมเข้าโรงเรียน และแน่นอนว่าวันนั้น ผมมาสาย จริงๆวันนั้นมีนักเรียนมาสายหลายคน แต่พวกเขาไม่สนใจใครอีกแล้ว วันนี้ ตอนนี้ พวกเขาสนใจแต่ผมคนเดียวเท่านั้น ครูพงษ์

LXUAWROPDIQYT

ใครพอมีวิธีลดหน้าอกผู้ชายบ้างไหมครับ,🥲🥲🥲

คือหน้าอกผมมันใหญ่มันแหลมแล้วตั่งขึ้นเลยทำให้เวลาที่จะใส่เสื้อผ้าไม่มั่นใจเลยครับ แล้วก็เดินหลังค่อมๆเพราะอายเวลาที่หัวนมมันโผล่ออกมาครับ ใครพอมีวิธีที่จะช่วยได้บ้างครับ🥲🙏

สมาชิกหมายเลข 7429047

ถามหน่อยค่ะ

เล่นน้ำสระ ที่พลูวินล่า และมันแสบหัวน่าอก พอเล่นเสร็จเปิดมามันแดงรอบหัวน่าอกเวลาใส่เสื้อใน/เสื้อไปโดนมันปวดและแสบๆเย็นๆอ่ะค่ะ อันนี้มันเป็นกี่วัน และรักษายังไงบ้าง

สมาชิกหมายเลข 8445864

วอนผู้รู้ช่วยบอกหน่อยค่ะว่านี่ใช่อาการมะเร็งเต้านมไหม

อายุ18ค่ะ อยู่ดีๆช่วงนี้ก็มีอาการแบบในรูปค่ะ ไม่มีอาการเจ็บนะคะ คลำดูแล้วไม่มีก้อนเนื้อแต่เราเป็นคนอ้วนมาก่อนแล้วลดนน บางครั้งก็อาจเร็วเกินไปค่ะ เป็นกังวลมากอยู่ดีผิวบริเวณหน้าอกก็มีลักษณะเหี่ยวย่น แล

สมาชิกหมายเลข 8053065

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วิ่งเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย

{room_name}

ทำยังไงให้เวลาวิ่งเสื้อไม่ถูหน้าอกครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ