ผมเป็นโรคลำใส้ใหญ่อักเสพเรื้อรัง กินยาสเตียรอย เพื่อรักษาลำใส้อักเสพคับ พอได้รับยาสูงๆก็ไม่เป็นไรค้าบ แต่พอลดยามาเหลือน้อยๆ โรคก็กลับมากำเริบอีก หมดก็ต้องเพื่มยา ลดอีกก็กำเริบอีก เป็นแบบนี้มา 5 ปีแล้ว เหนื่อยมากกับโรคและ เอฟเฟคยา พยายามไม่กินเนื้อสัตว์ กินน้อยๆ กินน้ำมันปลาโอเมกา 3 แต่ก็เหมือนจะดีขึ้น แต่ก็ไม่ดีขึ้นเลยยย ใครมีความรู้ทางด้านนี้ ได้โปรแบ่งปัญความรู้ให้ผมดด้วยนะค้าบบบ T T