หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากดั้งได้ต้องฝึกยังไงบ้างครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
ผมอายุ 17 สูงประมาณ177-178 ตอนนี้จับห่วงได้ อยากทราบว่าถ้าอยากดั้งต้องฝึกอะไรเพิ่มหรอครับ แล้วมีที่ฝึกแล้วเห็นผลไวไวมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สู้178 มีโอกาสดั้งบาสได้ไหมครับ + ส่วนสูงจะขึ้นอีกไหมครับ
ผม อายุ16 สูง177เกือบ178 หนัก95 ตอนนี้โดดถึงแค่ตะข่าย ถ้าผมลดไขมันแล้วเพิ่มกล้ามเนื้อแทนมีโอกาสที่จะดั้งบาสได้ไหมครับ แล้วมันจะสูงขึ้นอีกไหมครับ ส่วนสูงไม่ขึ้นมาเกือบปีแล้ว
สมาชิกหมายเลข 3954513
ผู้ชายอายุ 17 จะสูงเพิ่มอีกกี่เซนครับ
ผมอายุ 17 ครับ สูง 180 ซม. วัดบางที่ได้ 177 บางว้นได้ 179 เลยเอา 180 ครับชัวร์สุด เพราะตอนอายุ 16 ผมก็วัดได้ 178 ครับ ผมอยากรู้ครับว่าจะสูงเพิ่มกี่เซน เพราะปัจจุบันผมก็ออกกำลังกาย โดดแตะเพดานบ้าน โดดเ
สมาชิกหมายเลข 3800135
อายุ17สูง173อยากสูงถึง177-178เป็นไปได้ไหมครับ
ผมอายุ17ใกล้18ตอนนี้ผมนอน4ทุ่มออกกำลังกายเตะเพดานทุกวัน+กินโปรตีนทำภายใน2ปีจะไปถึง177-178ได้ไหมอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 4254879
ว่าด้วย u18 & u23
u18 สิ่งที่คาดว่าจะได้เห็นก็คือ OPP อัญชิสา (177) OH1 โมเม (180) MD1 เบอร์17 (178) (ชอบการหลอกตีแอบเนียนอยู่ เสิร์ฟดีด้วย ) OH2 อุสา (181) S (แล้วแต่ไม่ได้ติดตามเท่าไร ) MD2 เบอร์ 16 (177) (ตีดีก
สมาชิกหมายเลข 3282751
อยากสูงถึง 180 cm
ผมอายุ 18 ปี 5 เดือน นี้คือการจะเจริญเติมโตของส่วนสูงผม อายุ 12 สูง 146 cm อายุ 13 สูง 151 cm อายุ 14 สูง 158 cm อายุ 15 สูง
สมาชิกหมายเลข 8424833
มีใครชอบ พูดไวๆ กันบ้างมั้ยครับ ผมนี่ไวมากอ่ะ55555 ทุกคนมีวิธีแก้ปัญหากันยังไงบ้าง มาแชร์กันหน่อยย ><
คือ.. ทุกวันนี้ เวลาผมพูด เวลาได้เปิดบทสนทนาไปได้สักพัก พอถึงช่วงที่ อารมณ์ผมมัน ลั้นลา แบบเต็มที่ ผมก็จะเผลอพูดไวๆ แบบ.. ไวอ่ะ ไวจนลิ้นพัน5555 บ้างที กำลังพูด จริงจังๆ ลิ้นพันมาที นี่เสีย ฟอร์มเลย55
ดีกะฮู้แก่โต ชั่วกะฮู้แก่ใจ
เคียร์ซ่าเมื่อคืนเป็นไงบ้างครับ (ซิมิคาสสู้ใจขาด)
เมื่อคืนหลับครับ ไม่ได้ดูสด ตื่นมาดูไฮไลท์ ผมมีคำถามและสิ่งที่เห็นคือ 1.เคียร์ซ่าฟอร์มดีมั้ยครับ 1แอสซิสต์คือตั้งใจยิงแหละ แต่โชต้าก็จมูกไวพอ แย่งโหม่งได้ก่อน 2.ควอนซ่าโชคร้าย(กูอีกแล้ว) เอ็นโดแอสซิส
หนุ่ยGTO
ผมจะจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงดีครับ เรื่องพ่อ
พ่อป่วยเป็นเส้นเลือดในสมองแตกครับ เป็นผู้ป่วยติดเตียง ร่างกายฝั่งซ้ายขยับไม่ได้ ผมตัดสินใจกลับต่างจังหวัด กลับมาช่วยแม่ และช่วยทำกายภาพให้พ่อทุกวัน วันละ 1 ชั่วโมง ตลอด 7 เดือน รวมถึงพาไปหาหมอทุกครั้ง
สมาชิกหมายเลข 8106708
ส่วนสูงตอนเช้า กับ ตอนบ่าย อันไหนคือว่วนสูงเราที่แท้จริง???
สวัสดีครับอยากถามว่าตอนไหนครับ เพราะตอนเช้าผมสูง178-180 เลยครับ พอบ่ายมาเหลือ176-177 ครับ ยึดอันไหนถูกต้องครับ ทุกคนยึดอันไหนกัน???
สมาชิกหมายเลข 6627408
รักกันดี แต่เขาบอกว่าเราควรเลิกกัน
สวัสดีค่ะ เราอายุ17 ชเราคบกับแฟนมา2ปีแล้ว รักกันดีเลย แต่เขามาบอกว่าเราควรเลิกกัน เราเข้าใจเขานะ เพราะเขาให้เหตุผลกับเราว่า เราจะจบอยู่แค่คนเดียวหรอ ชีวิตก็มีครั้งเดียว อยากลองอะไรใหม่ๆบ้าง เผื่อเราไป
สมาชิกหมายเลข 6689588
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากดั้งได้ต้องฝึกยังไงบ้างครับ