“นมัสเต” สวัสดีทุกคนครั้งนี้ เราจะมารีวิวการเดิน Trekking ที่ ABC เราเป็นนักเดินป่ามือใหม่ ที่ชอบถ่ายรูปเก็บบรรยากาศไปเรื่อยๆเก็บฟีลลิ่ง
ปีนี้เราเลือกเดินทางไปยัง Annapurna base camp ประเทศ เนปาล หรือที่หลายคนรู้จักกันในนาม ABC
ในเดือนเมษายน และ ตุลาคมจะเป็น เดือน high season ของ การเดิน trek ที่ ABC ตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมของพี่น้องชาวไทย ที่ต้องการปะลองการเดินป่า ก็เลยเจอพี่น้องบ้างเเต่ไม่เยอะ ทักกันไปทักกันมาให้กำลังใจกันไปเรื่อย

     มาพูดถึงการเตรียมตัวก่อนไปดีกว่า อย่างแรกนะถ้าวางแผนจะไป เราเเนะนำว่าถ้าไปเดินบน ABC หรือ EBC ควรจะมีไกด์ท้องถิ่นนำทางเรา เพื่อความปลอดภัย เพราะเค้าจะเป็นคนดูแลเรื่องที่พัก อาหารการกิน เเละเส้นทาง รู้ว่าต้องเดินทางไหน พักจุดไหน กรุ๊ปเราใช้ไกด์คนนี้
krishna adhikari (search ชื่อนี้ใน Facebook ได้เลยนะ เค้าน่ารักมาก ดูแลดี ใจเย็น ชอบสุดๆ) ก่อนเดินทางไปสักสองสามเดือนก็ฟิตร่างกายเตรียมพร้อมหน่อย สำหรับคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายอย่างเราก็ ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง พยามหัดวิ่งให้ได้ประมาณ 7-8 โลดู
ส่วนเรื่องอุปกรณ์นะหรอ ซื้อจากไทยไปได้เลย หรือถ้ามีเวลาเดินเล่นใน Katmandu หรือ Pokhara ก็ซื้อที่นั่นก็ได้มีทุกอย่างที่เราต้องการ มีทั้งของปลอมและของแท้ราคาถูกๆ สิ่งที่จำเป็นจริงๆคือ heattech , เสื้อกันลม(แบบบางพับได้), เสื้อกันหนาวแบบติดลบ,กางเกงออกกำลังกาย, เสื้อออกกำลังกาย ,ปลอกแขน ,เป้เล็กสำหรับใส่ของจำเป็นประจำวัน , ขวดน้ำ ,หมวกกันแดด ,รองเท้าเดินป่า , ไม้trekking ,ยาดม , ผงซักฟอก (จะได้ไม่ต้องเอาเสื้อผ้าไปเยอะ), ถุงนอน ,รองเท้า trekking , รองเท้าแตะ ,ผ้าเช็ดตัวแบบบาง