สวัสดีค่ะเราอยากสูงค่ะมีการออกกำลังกาย/อาหารอะไรแนะนำไหมคะ ปัจจุบันเราสูง 154 เป็นป.จ.ด. แล้วค่ะ แต่เราอยากสูงอีกอยากสูงราวๆ 170 เพราะมีแค่คนบอกว่าเตี้ย😥เราอาย 13 ปีนะคะ

ต้องทำไงครัง

ผมอายุ 24 ครับ เป็นผู้ชายคนนึงครับที่สูง 165 ถ้าเทียบกับผู้ชายสมัยนี้ผมก็คงดูเตี้ยไปมากเลย ถ้าเอามายืนเข้าแถวเรียงจากเตี้ยไปสูง ผมก็คงจะอยู่เกือบหัวแถวเลยก็ว่าได้ ที่เป็นเช่นนี้ก็พอเข้าใจตัวเองครับว่า

สอบถาม ผญ ครับ ในยุคที่ค่าครองชีพสูงเเบบนี้ ผญ จะเลือก ผช เเบบไหน  เทส 1. ผช หล่อ สูง 180 หุ่นดี  เเต่ฐานะการเงินปานกลาง ไม่เป็นภาระ ผญ สมมติเงินเดือน 30 K   เทส 2. ผช  หน้าตา

ตอนนี้อายุ 17 ครับ ผมสูง 171 ซม. น้ำหนัก 63 กก.ถือว่ายังอยู่ตามเกณฑ์อายุมั้ยครับจะสูงได้อีกกี่เซนติเมตรครับ ม.1 140 ซม. ม.2 157 ซม. ม.3 169 ซม. ม.4 170 ซม. พ่อสูง 170 ครับ แม่ 165 ครับ ผมไม่ค่อยได้ออก

อายุจะ20เเล้ว สูง162 อยากสูง 170 ทำไงได้บ้างครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมกำบังเรียนอยู่ม.1 แต่สูงแค่150ต้นๆ เพื่อนๆชั้นเดียวกันสูง160+ หมด ผมรู้สึกหมดความมั่นใจในส่วนสูงตัวเองมากครับ ไปที่ไหนก็โดนล้อว่าเตี้ย ทำไงให้สูงไวๆครับ

อยากสูงอ่าา คือ พ่อสูง160เซนเป๊ะๆ แม่สูง153เซนเป๊ะๆเช่นเดียวกัน เราไม่ค่อยมีเวลากระโดดเชือกหรือออกกำลังกายทำนองนั้นเท่าไรแต่จะได้ออกในเรื่องเต้นอะไรทำนองนี้มากกว่านมก็ไม่ค่อยได้กินนอนก็นอนประมาณ5ทุ่ม

ลบ.

พ่อกับแม่ผมสูง 170 และ 164 ซม. ตามลำดับ ส่วนพี่ก้สูง168 ซม. ผมควรทำไงให้สูงดี ผมเตี้ยสุดในกลุ่ม ผมอยากดูดีครับ