คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ข้อเท้าที่เคยพลิกเอ็นจะอ่อนแอต้องฝึก
หา clips YouTube "strengthening ankle exercise" ดูแล่วทำตาม
หาซื้อ kinesiology tape มาพันข้อเท้า
Google 'kt taping for ankle stability' พันเสริมตอนเล่นกีฬา
Kt tape ไม่แพง ebayมีขาย
หา clips YouTube "strengthening ankle exercise" ดูแล่วทำตาม
หาซื้อ kinesiology tape มาพันข้อเท้า
Google 'kt taping for ankle stability' พันเสริมตอนเล่นกีฬา
Kt tape ไม่แพง ebayมีขาย
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
ข้อเท้าพลิกบ่อยมากเลยค่ะ เราควรทำยังไงดี ?
เราควรทำยังไงดีคะ อีกเดือนสองเดือนก็จะมีแข่งบาสด้วย เราเครียดมากเลย อยากขอคำแนะนำจากหลาย ๆ คนหน่อยค่ะ ช่วงนี้เราซ้อมบาสไม่ได้เต็มที่เลย เล่นก็ไม่ได้เต็มที่ด้วย T-T