เริ่มจากลด นน. เพื่อจะแต่งงานหวังให้แต่งตัวดูดีๆ แล้วก็ลดๆๆๆๆ และเล่นฟิตเนส ตอนนี้ก็ประมาณ 1 ปีแล้ว แบ่งเป็น 3 ช่วงครับ
1.ช่วงแรกลด นน. เยอะ คุมอาหารด้วย ได้ประมาณในรูป
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

2.ช่วงที่ 2 อิจฉาคนตัวโต ก็เลย Bulk รอบที่ 1 เส้น Sixpack เริ่มไม่ชัด
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

3.เดือนที่แล้วเริ่มอยากใหญ่อีกรอบ เลย Bulk อีกที Sicpack หายเกลี้ยง
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

แฟนอยากให้ลดไปเท่ารอบที่ 1 แต่ผมว่าปัจจุบันใส่เสื้อผ้าดูดีกว่า มันดูมีอกมีหลัง เลยอยากรบกวนถามเพื่อนๆที่มี ปสก. หรือสายตาสาวๆว่าแบบใหนใส่เสื้อผ้าดีกว่า หรือถ้าถ่ายรูปโชว์กล้ามเนื้อจะดูสวยกว่า จริงๆตอนแรกกะว่าเอา Sixpack และใหญ่ด้วยแต่คิดว่าสุดความสามารถจริงๆ 555


ปล.ขอโทษที่ถาม แต่อยากรู้มุมมองคนอื่น ไม่มีเจตนาไรแอบแฝง อย่าด่านะขอร้อง