มีรุ่นน้องผมคนนึงครับ อายุแค่ 18 ปี ห่างกับผม 5 ปี ผมอายุ 23ปี  ปีที่แล้ว เพิ่งจะหัดเล่นกล้ามยกเวทเอง  เขาเป็นคนผอม พอเล่นมา 1 ปี หุ่นก็เริ่มดีขึ้นครับ แต่ไม่ถึงกับตัวใหญ่ ตัวแห้งๆเลยครับ แต

ดีครับ จากก่อนหน้านี้ที่ผมสอบถามข้อมูลเรื่องเทรนเนอร์ในกระทู้ก่อนหน้านี้ ตอนนี้จึงตัดสินใจ รบกวนเพื่อนๆพี่ๆในพันธุ์ทิพย์แนะนำเทรนเนอร์ที่รับเทรนแถวริงสิต ปิ่นเกล้าไม่ก็แถวจตุจักรให้หน่อยครับ คือที่มีใ

พอดีมีเทรนเนอร์ส่วนตัว อยากทราบยิมหรือฟิตเนส ที่สามารถนำเทรนเนอร์เข้าไปเทรนเราได้ โดยไม่จำเป็นต้องใช้เทรนเนอร์ของยิมหรือฟิตเนสนั้นๆ ค่ะ โดยเรายินดีจ่ายค่าสมาชิกให้กับเทรนเนอร์ของเราด้วยค่ะ

พอดีเรามีเสือภูเขาTrinXล้อ24นิ้ว อยากหาเทรนเนอร์มาปั่น แต่หาไม่ได้เลยค่ะ ส่วนใหญ่คือ26-28 ไม่ก็20-22นิ้วเท่านั้น ส่วนตัวอยากได้เทรนเนอร์ราคาไม่แรง เพราะเน้นปั่นนอกบ้านมากกว่า อยากมีเพราะอยากเล่นเกมส์z

ในระแวกปากน้ำตามหาร้านรับทำรีเทรนเนอร์ราคาไม่แรงมาก ปลอดภัย แนะนำ+ขอพิกัดหน่อยค่ะ

พอดีผมติดตามเทรนเนอร์ท่านนึงใน tiktok ครับ ผมตั้งคำถามดีๆไปว่า ไขมัน 7-10 % มันอันตรายไหม **อันนี้คือคำถามนะครับ เพราะผมอยากได้หุ่นนักกีฬา ไม่อยากเอาแบบเพาะกาย อยากได้ลีนจัดๆเลยอยากรู้ว่ามันอันตรายไหม

ผมอยากทราบว่าที่ไหนดีกว่ากันครับแบบว่า การจ่ายเงินมีแบบไหนบ้างครับ 1.คิดค่าใช้จ่ายเท่าไร รายปี ราย6เดือน 2.อุปกรณ์ดีไหม มีให้เลือกเล่นเยอะไหม 3.มีกิจกรรมอื่นๆ เช่น มีสอนมวย มีโยคะ ด้วยไหมครับ 4.ค่าเทร

ไว้ปั่นกับเทรนเนอร์ในห้องอย่างเดียว ไม่ออกข้างนอกเลยครับ ไว้ออกกำลังกายครับ สูง170 หนักร้อยนิดๆ จักรยานเสือภูเขา ไฮบริด หรืออะไรก็ได้ครับ งบไม่เกิน8,000 เน้นทนทาน ถ้ามีแนะนำรุ่นถูกกว่านี้ ก็ยินดีครับ

ตเนส อ่อนนุช 27 ค่ะ ^^ แก้ไข สวัสดีค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้ครั้งแรก คือเราอยากจะหาเพื่อนไปเล่นฟิตเนสค่ะ จะไปคนเดียวก็อาย ไม่เคยเข้าไปเล่นเลยค่ะ กลัวจะไปปล่อยไก่ในฟิตเนส จะจ้างเทรนเนอร์ก็ไม่มีงบ คิดว่าถ้า

ช่วยสอนจีบ สาวเทรนเนอร์ สาวหุ่นดี สาวนักเต้น หน่อยได้ไหมครับ