คือเราไปบริจาคเลือดทุกครั้งเกณฑ์ทุกครั้งโดยที่หมอก้ให้ยาบำรุงเลือดมาทานทุกครั้ง แต่เราดันไม่ทานเพราะคิดว่าตัวเองเล่นกีฬาทุกวัน แล้วก้ทานผักผลไม้ทุกวัน แต่เราไม่ทานอย่างเดียวคือตับและเครื่องในทุกชนิด แล้ววันที่เราไปเราก้เพิ่งหายจากปจด.แค่วันเดียว เราคิดว่าเราน่าจะบริจาคได้ แต่ไปครั้งล่าสุดครั้งที่10หมอเจาะเลือดเห็นว่าเลือดเราจาง เราก้เครียดล้ะพอหมอตรวจหมอก้บอกว่าเลือดเราจางอยุ่ที่11หน่อยๆ อยากทราบว่าจะทำยังไงดีค้ะเลือดถึงจะกลับมาเข้มข้นพร้อมที่จะบริจาคเหมือนเดิม เราจิตตกมากจากที่ไม่กินตับทุกชนิดก้ต้องทนกิน ต้องทานรัยเพิ่มมากขึ้นอีกมั้ยค้ะ ระยะเวลา1อาทิตเพียงพอรึเปล่ากับการทำให้เลือดผ่านเกณฑ์เหมือนเดิม ปล.เรานอนตี2ตื่น10โมงเช้าทุกวัน มันเกี่ยวมั้ยค้ะ
ต้องทำยังงัยใช้เวลากี่วันเลือดถึงจะกลับมาเข้มข้น12.5 ค้าาาา