ไซแอ็ททิคา (Sciatica ) คือ อาการปวดร้าวที่เริ่ม จากสะโพกและแล่นลงมาที่ขา (ส่วนมากจะเป็นขาข้างใดข้างหนึ่ง) ลองทำวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นดูค่ะ เริ่มจากประคบเย็นบริเวณที่ปวด จนกว่าอาการจะดีขึ้น แล้วลองหาท่าบริหารกระดูกสันหลังในยูทูปพวกนักกายภาพบำบัดดู ถ้ายังไม่ดีขึ้นปวดเรื้อรังหลายสัปดาห์ไปเช็คอาการที่รพ.เลยค่ะ อาจจะเป็นหนักกว่านั้น อันนี้ข้อมูลโรคไซแอ็ททิคา https://www.s-spinehospital.com/main/%e0%b8%a3%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%88%e0%b8%b1%e0%b8%81-%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%a5%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%b2/