ตอบได้หลายข้อครับ  ถามทุกเพศทุกวัยเลย จขกท. ตอบว่า ได้สุขภาพ / ได้อยู่กับตัวเอง / ได้ระเบียบวินัย .... วิ่งเปลี่ยนชีวิตได้จริงๆ ครับ ตอนนี้ซ้อมวิ่งตามโปรแกรมๆ หนึ่งอยู่ พูดไปทุกคนรู้จักแน่นอน ผ

เจอบ่อยเลย ยิ่งตอนเย็นๆ เจอหลายคน ในมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง ถ้าตอบว่า .. ถนนมันราบกว่า ฟุตบาทมันเป็นอิทบล็อค/มีสิ่งกีดขวาง - มหาวิทยาลัยมีสนามกีฬาให้วิ่ง มีลู่ยางอย่างดี ทำไมไม่ไป ถ้าตอบว่า .. วิ่งตอนร

. คุณๆคิดว่าวิ่งแบบไหนเหนื่อยเร็วกว่ากันค่ะ ระหว่าง - วิ่งออกกำลังตามสวนสาธารณะหรือวิ่งรอบสนาม - วิ่งบนลู่วิ่งเครื่องออกกำลังกาย ส่วนตัวเรา เราวิ่งบนลู่วิ่งเหนื่อยกว่าวิ่งสวนสาธารณะค่ะ เราวิ่งต

สวัสดีครับ ผมกำลังมองหาสนามวิ่งมาตราฐานที่เป็นลู่ยางในกรุงเทพ เพื่อจะฝึกซ้อมวิ่งระยะสั้นพวก100-400m ที่ไหนที่คนธรรมดาสามารถเข้าไปได้บ้างครับ เห็นหลายมหาวิทยาลัยมีแต่เขาจะไม่ให้คนนอกเข้า

พอดีผมสอบตกมา 2 รอบเเล้วพี่ๆท่านใดพอจะมีอุปกรณ์เเนะนำหรือว่ามีถนนตรงที่จะซัอมสอบเทียบได้มั้งไหมครับ ผมไม่ค่อยมีเวลามาสอบอยู่เนื่องๆเพราะต้องลางานมาซ่อม ซึ่งมีสอบอีกทีวันที่ 3 ม.ค. 68 ขอคำเเนะนำด้วยครั

จะมินิ ฮาล์ฟ หรือฟูล ไปคนเดียวรู้สึกยังไงบ้างคะ ตอนนี้ลงมินิ 42 ปี รามคำแหง, Esso, แล้วก็ Reebok ไป คาดว่าจะต้องฉายเดี่ยวตลอด เพราะเพื่อนที่สมัครด้วยกันดันเบี้ยวซะแล้ว เรายังไม่เคยสัมผัสบรรยากาศจริง ส